✨ Um domingo diferente. 💪
Depois de um ano parada, hoje recebi um convite muito especial da minha amiga Aurélia Pallini Montalvão para participar do Desafio Upgrade 5.0, da professora Raffaela Gesuele , na academia 𝙂𝙪𝙚𝙧𝙧𝙚𝙧𝙤 𝙂𝙮𝙢 | Academia em São Caetano do Sul . Juntamente com a amiga Rosa Yai
E que manhã deliciosa! ☕💃🏻 Tivemos café, dinâmicas, muito bate-papo, dança com a querida Luciana Albuquerque e, claro, um circuito completo de treino para colocar o corpo em movimento! 🔥💪
Também tivemos um bate-papo muito especial com a Débora Guerrero | Psicanalista • Sexóloga trazendo reflexões importantes sobre a importância de cuidar da mente e do corpo.
Depois de um ano parada, voltar a me movimentar foi um desafio, mas também uma sensação maravilhosa de recomeço e superação. ❤️
Parabéns, Raffaela e a todos os envolvidos por esse evento incrível! 👏
Um domingo diferente, cheio de energia, aprendizado e boas escolhas. Porque nunca é tarde para recomeçar! 💪✨
Academia Guerrero Gym
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Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Academia Guerrero Gym, Ginásio/centro de fitness, Avenida Senador Roberto Símonsen, São Caetano do Sul.
24/08/2026
Nem toda evolução aparece de imediato.
Às vezes, ela está na força que aumentou, na disposição que voltou, na rotina que começou a fazer parte da sua vida e, principalmente, no fato de você continuar mesmo quando o resultado ainda parece distante.
Compartilhe com alguém que precisa lembrar que continuar também é progresso! 💛
Fazer o stiff parece simples… até um detalhe na execução mudar completamente o exercício 👀
No vídeo, mostramos os principais pontos para você ajustar o movimento e treinar com mais segurança e eficiência.
Siga para mais dicas de execução e treino!
21/08/2026
Agora ficou ainda mais fácil treinar na Guerrero Gym!
Passamos a aceitar Wellhub a partir do plano Basic 1+ e também TotalPass a partir do plano TP1+.
É só fazer o agendamento antecipadamente pelo aplicativo da sua plataforma e vir aproveitar o treino com a gente. 🏋️
E se você não utiliza nenhuma delas, também temos planos próprios com diferentes opções para a sua rotina.
👉 Quer começar a treinar com a gente? Clique no link da bio e fale com a nossa equipe
19/08/2026
A disciplina vai bem… até chegar a sobremesa! 😂
Tem coisa que a gente simplesmente não negocia, né?
Marca aqui quem também tem essa “exceção” oficial na rotina fitness.
07/08/2026
✨ Coffee Break de Dia dos Pais na Guerrero Gym! ☕
Neste sábado, 08/08, das 9h às 13h, esperamos vocês para um momento especial em família! 💛
👨👧 O pai pode trazer o filho.
👦 O filho pode trazer o pai.
☕ A Guerrero Gym vai preparar um delicioso coffee break para todos!
Mais do que treinar, é hora de celebrar quem sempre esteve ao nosso lado. 💪❤️
📍 Sábado | 08/08
🕘 Das 9h às 13h
Esperamos vocês! 💛🖤
07/08/2026
🔥 Tem novidade chegando na Guerrero Gym! 🔥
Chegou a hora de conhecer duas novas modalidades que vão elevar a sua energia e transformar a sua rotina!
💃 FitDance com a professora Tayane – às 19h00
🥊 Muay Thai com o professor Vitor – às 20h00
📅 Dia 11/08 (terça-feira)
🎉 Aulas de inauguração abertas ao público!
Essa é a oportunidade perfeita para experimentar uma nova modalidade, conhecer nossos professores e viver a experiência Guerrero Gym. 💛
📍 Esperamos você! Chame um amigo e venha fazer parte da nossa família.
👉🏻 Mais informações no link da bio.
Um erro na execução pode fazer toda a diferença nos seus resultados!
Se você faz o coice na polia, vale a pena conferir se não está cometendo esse detalhe que muita gente passa despercebido. No vídeo, mostramos como corrigir esse erro para aproveitar melhor o exercício.
💪 Gostou da dica? Siga a para aprender mais sobre treino e execução.
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Localização
Categoria
Endereço
Avenida Senador Roberto Símonsen
São Caetano Do Sul, SP
09530401
Horário de Funcionamento
| Segunda-feira | 05:30 - 23:00 |
| Terça-feira | 05:30 - 23:00 |
| Quarta-feira | 05:30 - 23:00 |
| Quinta-feira | 05:30 - 23:00 |
| Sexta-feira | 05:30 - 22:00 |
| Sábado | 09:00 - 13:00 |