08/08/2019
Nosso maior longão... até agora!
Com todos os erros e alegrias que se pode ter num longão de 30K!
Junte-se nessa correria e entenda como fazer um treino longo.
Nosso maior longão!!!
Está correndo em parceria, mas o treinamento de cada um está em estágio diferente? Tente o Drive Thru da Corrida! Com este método inovador você vai avançar n...
07/08/2019
Está formada a Equipe que SUAS!
O Corrida Assistida surgiu para inspirar as pessoas a ter uma vida mais saudável e menos sedentária. E hoje, mais duas pessoas - colegas do trabalho - se juntaram conosco na correria. :)
E já tem mais gente com corrida marcada na agenda: hoje foi só (mais) um começo!
31/07/2019
Nestes poucos meses de corrida incentivamos e encorajamos muitas pessoas a começar a praticar este esporte maravilhoso.
Mas temos também aquelas e aqueles que nos incentivaram e, em grande medida, são a nossa inspiração.
Esta moça trabalhadora - que sobe o morro todo o dia; que dá conta dos filhos, da casa e da vida; que trabalha na mesma escola onde nós do Corrida Assistida já trabalhamos - é um exemplo de dedicação e de como, mesmo com condições muito adversas, é possível correr (e vencer!).
Foi bem bacana encontrar a Denise nessa prova. Cruzar com amigos na correria é sempre melhor!
28/07/2019
Aqui a gente faz festa de noivado e comemora com recorde pessoal!
Pra manter o amor lá em cima e o pace la em baixo. 🏃🏻♂️🏃🏿♀️🏅♥️
21/07/2019
Hoje foi dia de prova!
A Jaque fez Recorde Pessoal e ficou em sexto na sua categoria! Logo vai ter troféu na galeria!!! 🏆♥️
O Mau jura que fez um tempo melhor do que no aferido pela prova, mas o mais provável é que seja papo de quem treinou menos do que devia essa semana. 😝
Mas de qualquer forma, é mais numa medalha pra nossa coleção! 🏅🏅🏅
14/07/2019
Tem treino no dia do aniversário? Tem.
Mas no parque, pra parecer que é passeio.
13/07/2019
O maior longão (até agora).
E logo mais tem vídeo novo, falando dessa experiência e de como é importante se desafiar na corrida. 🏃🏿♀️🏃🏻♂️
10/07/2019
Treino com bastante subidas, já pensando na São Silvestre e algumas provas aqui no ABC, que é a terra oficial da ladeira.
09/07/2019
Era pra ser só um regenerativo. Mas corredor é bicho besta e metemos uma altimetria no meio do treino.
Chegadinha de 8K ali em Santo André.
06/07/2019
Meia maratona na Sibéria.