Equipe Flecha

Sejam bem-vindos calourinhos e calourinhas da turma 194!

Em primeiro lugar, gostaríamos de parabeniza-los por essa baita conquista! Em meio a esse turbilhão de informações, aqui vai mais uma: a Equipe Flecha! Os flechas são a equipe de atletismo da gloriosa.

O atletismo é uma modalidade que está crescendo exponencialmente na USP e sendo cada vez mais competitiva. Defender as cores da SanFran na pista não tem preço! A sensação é única!

“Mas eu não curto correr!” Tudo bem! A gente tem vaaarias outras provas super legais, como: saltos (altura e distância) ou arremesso de peso/disco/dardo.

“Ah mas eu sou ruim, nunca fiz nenhum esporte” Agora é o momento de começar! Ninguém é bom de primeira, vem treinar com a gente!

A equipe é mega receptiva, então venham sem medo! Se arrisquem e aproveitem muito essa nova fase que será, sem dúvidas, uma das melhores!

A gente sabe que ninguém aguenta mais ficar em casa, mas como não tem jeito por enquanto, a Equipe Flecha COVIDa (gatilho) a todos pra treinar no chão da sala/quarto/cozinha/banheiro mesmo.

Venham pro único EAD possível (Esporte à Distância)! Nossos treinos são de segunda, quarta e quinta, às 20h por Zoom.

Aos interessados, não hesitem em chamar esse pessoal aqui pra saber mais:
JP: (14) 996651007
Livinho: (11) 968606099

Querida comunidade franciscana quarentenada,

Querem comida de graça e entrar pra um time cheio de amor, conquistas e risadas?

Então avisa o Bolsonaro que saiu o Decreto Do Atl e não pode academia mas TA FICANDO NA QUARENTENA X MONSTRX

A gente sabe que ninguém aguenta mais ficar em casa, mas como não tem jeito por enquanto, a Equipe Flecha COVIDa (gatilho) a todos pra treinar no chão da sala/quarto/cozinha/banheiro mesmo.

A Equipe FLECHA é tão rápida que faz ZOOM (rs) toda terça e quinta, às 20:00, e aos sábados, às 9:30, com nosso técnico Jean.

Nós queremos você, calouro ou veterano, pra treinar com a gnt. Além de sair do tédio, vc conhece gente ~diferente~ e nova e vê se curte o esporte.

Pra dar uma incentivada nas novas membras e membros, vocês veem pro time e um jantar japa VAI ATÉ (patrocina nois ifood) a mais assídua nos treinos até o dia 13 de junho!

Venham pro único EAD possível (Esporte À Distância)!

FAQ:
- O treino dura só 40min, porque a gente NÃO tem dinheiro pra pagar zoom rs
- NÃO, o treino não é pesado. Se a Lud consegue fazer vc também consegue
- NÃO, vc não precisa de nenhum espaço ou material especial pra treinar, o chão do seu quarto tá ótimo
- NÃO, ele

[ATLETISMO] [PROVAS DE CAMPO - segue lendo para descobrir o que é rsrs] [VENHAM TREINAR COM A GENTE]

Faaala comunidade franciscana!
A equipe de campo do atletismo está passando por aqui para dizer para vocês que atletismo não é só corrida!!

Para você quer quer fazer um esporte, mas não suporta correr: seu lugar é aqui! E se gostar de correr, seu lugar pode ser aqui também (e também na nossa equipe de pista, vulgo corrida)! Você que quando tá com raiva tem vontade de jogar objetos para o além, pode chegar! Para quem quer melhorar sua impulsão ao saltar poças (afinal ninguém quer molhar o sapato), ou pular grades e portões por ai, aqui também é seu lugar k*k
E se você não quer nada disso, mas quer fazer boas amizades e dar umas risadas nas suas noites semanais (e de bônus, praticar um esporte), vem com a gente!

Nossas provas são: arremesso de peso, lançamento de disco, salto em altura, salto em distância e lançamento de dardo.

"Ah mas sou fraco": a gente também!
"Ah mas eu sou ruim em esportes": a gente também!
"Ah mas eu não sei nem pular corda": a gente também não!
"Ah mas eu não tenho coordenação": nem a gente!
Viu? Não tem motivo para não entrar para a equipe!

Treinos de lançamentos, arremessos: quartas-feiras, às 21h
Treinos de salto em altura: terças-feiras, às 21h
Treinos de salto em distância: quartas-feiras, às 21h e sábados, às 9h
Treinos de corrida: segundas e quartas-feiras, às 21h. Sábados, às 9h.

Se tiver interesse, mande mensagem e venha vivenciar a melhor experiência da sua graduação, seja com o campo, seja correndo pelo equipe flecha!

Sejam bem-vindos calourinhos e calourinhas da turma 193!

Em primeiro lugar, gostaríamos de parabeniza-los por essa baita conquista! Em meio a esse turbilhão de informações, aqui vai mais uma: a Equipe Flecha! Os flechas são a equipe de atletismo da gloriosa.

O atletismo é uma modalidade que está crescendo exponencialmente na USP e sendo cada vez mais competitiva. Defender as cores da SanFran na pista não tem preço! A sensação é única!

“Mas eu não curto correr!” Tudo bem! A gente tem vaaarias outras provas super legais, como: saltos (altura e distância) ou arremesso de peso/disco/dardo.

“Ah mas eu sou ruim, nunca fiz nenhum esporte” Agora é o momento de começar! Ninguém é bom de primeira, vem treinar com a gente!

A equipe é mega receptiva, então venham sem medo! Se arrisquem e aproveitem muito essa nova fase que será, sem dúvidas, uma das melhores!

Os treinos são segunda e quarta, das 21h às 23h, e sábado às 9h! Temos caronass

Aos interessados, não hesitem em chamar esse pessoal aqui para saber mais:

Marina Dias
João Becker
Gabriel Alves

Em um dos primeiros treinos com a equipe, a Marcella, sempre lesionada, virou pra mim com cara de dor e disse “já vai mentalizando, atletismo é dor”. Aquela frase nunca saiu da minha cabeça. De fato, atletismo é dor. São treinos pesados, intermináveis, que vão muito além do que é feito em pista, dores musculares praticamente todos os dias. São as lesões que de vez em quando aparecem e dão um trabalho a mais até pra fazer o que a gente gosta. São os treinos no frio que chegam a literalmente congelar os músculos e os treinos no calor que incitam aquele enjoo. Mas o que a Marcella não me falou aquele dia e que hoje, no dia que a equipe acaba de ganhar o primeiro lugar no jurídicos, tanto no feminino quanto no masculino, percebi, é que atletismo também é superação e união.

Superação não porque a todo treino ou competição nossas marcas melhoram. Mas superação por entender que tem dias que são bons e dias que são ruins, e competições que são melhores do que outras. É toda competição ter medo de não saber mais correr e as pernas cederem, pra depois ver que todo esforço é, na maioria das vezes, recompensado.

União por ter um grupo de pessoas que compartilham todas as vitórias e frustrações com você. Pessoas que sabem seu ritmo e suas marcas. Ou até aquelas que não sabem, torcem por você e se emocionam com uma vitória ou uma derrota. É a reclamação conjunta todo treino que, paradoxalmente, deixa o treino mais leve.

Hoje, juntos, alcançamos um dos maiores objetivos da equipe. O primeiro lugar no feminino e no masculino. Faltam palavras para agradecer a todos da equipe por toda motivação durante os treinos e os gritos na competição. Mais ainda, faltam palavras para agradecer todos aqueles que nos apoiaram, familiares, amigos e nosso incentivo, PGLaw.

Hoje a vitória é conjunta. Hoje a vitória é da São Francisco inteira, porque afinal, É ATLETISMO OU NÃO É?

Franciscanxs, o atletismo precisa de você!

Com os Jogos Jurídicos Estaduais chegando, a Equipe Flecha vem convidar a todos para comparecer no nosso treinão aberto!
“Ah, mas eu não sei correr”. Não tem problema! Aqui ninguém sabe! Respirar e andar ao mesmo tempo já é uma vitória pra nós! O treinão aberto tem como foco ensinar o básico da corrida para todos.
“Ah, mas eu não gosto de correr”. Também não tem problema! O atletismo consiste em muito mais do que só correr. Temos saltos, arremessos e lançamentos, atividades para todos os gostos. É só chegar e tentar todas as modalidades.

O treinão será dia 14/09, às 9hrs, no CEPE USP.
Ainda dá tempo de entrar na modalidade vencedora do JJEs 2018 e ajudar a defender o título da nossa gloriosa!

Esperamos todos vocês!

21 de junho de 2019 - INTERUSP - Equipe feminina em 2º lugar geral e equipe masculina em 4º lugar geral. XI medalhas.

É esse o resultado da competição que a maioria dos atletas do Atletismo da São Francisco espera há mais de 2 anos, a competição que decidimos tornar a nossa prioridade.

Desde 2017, nos preparamos para isso, esperando o momento de dar nosso melhor na pista, o momento de não voltar apenas com uma, mas com XI medalhas no peito. Em 2018, o INTERUSP foi cancelado, mas a nossa equipe não se abalou: tivemos treino logo no dia seguinte, porque a luta não podia parar.

Foi mais um ano de esforço noite e dia: treinos bem tarde da noite (muitas vezes, na chuva), dores constantes, várias competições nos fins de semana e muita superação. De 2017 até aqui, muita gente se superou, muita gente se juntou à equipe pra ficar, muita gente bateu suas melhores marcas e colecionou medalhas.

O atletismo pode ser um esporte individual, de você por você mesmo, sozinho na prova, mas o apoio que tivemos um do outro foi determinante. Choramos juntos, rimos juntos, inspiramos e incentivamos uns aos outros, treinamos juntos e juntos chegamos a essa melhora notável da equipe.

Temos orgulho de apresentar nossos resultados:
FEMININO - 2º lugar geral (feito histórico pela terceira vez depois de quase 20 anos)
100m - 1º lugar (recorde flecha)
400m - 3º lugar
1500m - 1º lugar (recorde flecha)
salto em altura- dois 3º lugares
salto em distância - 3º lugar
revezamento - 2º lugar (recorde flecha)
Disco - 5º e 6º lugares (recorde flecha)
7 medalhas

MASCULINO - 4º Lugar geral
400m - 1º lugar
salto triplo - 2º lugar (recorde flecha)
revezamento 4x100 (recorde flecha) revezamento 4x400 - 3º lugar
4 medalhas

Não podemos deixar de agradecer o PGLaw e o Carlos Portugal Gouvea, que nos incentiva dia a dia, sempre ao lado do esporte universitário. Foram recordes flecha, melhores marcas pessoais, medalhas e boas colocações gerais. A Equipe Flecha de 2019 escreveu seu nome na história. Isso para podermos dizer que valeu a pena, valeu muito a pena e agora não vamos parar. Queremos mais.

É atletismo ou não é?
rise ‘n’ shine

Esse sábado foi mais um grande dia para nossos atletas! Faltando 53 dias para o InterUSP os flechas mais uma vez mostraram para o que estão treinando e qual é seu objetivo. Tivemos inúmeras melhoras e várias marcas pessoais superadas com muito esforço! Os atletas Joel, Jaque, Marcella, Roberta, Matuska, Laessa e nosso calouro Cristian conquistaram seus merecidos lugares no ranking da equipe (ou melhoraram os que já tinham). Mas nosso grande destaque do dia foi o revezamento 4x400, mesmo depois de um dia cansativo nossas atletas Jaque, Marcella, Laessa e Roberta chamaram a responsa e conquistaram o 3º lugar! Parabéns a todos! Gostaríamos de agradecer todo apoio do .portugal.gouvea e de toda a equipe do PGLaw, essa conquista também é de vocês! @ Arena Caixa Atletismo

É o último tiro do treino, mas você não pode parar.

Vencer não se resume à simples tentativa que resultou no melhor arremesso, ou ao impulso do melhor salto, nem mesmo ao milésimo de segundo antes de cruzar a linha de chegada.
Vencer é uma aposta feita muito antes, no momento em que se escolheu continuar treinando independente das dores ou dos dias ruins.
A vitória não espera por ninguém. Faltam 70 dias para a InterUSP e nós fizemos nossa escolha.
Quer parar pra descansar?