Fluir Studio Pilates

Meu cantinho! Sempre fui apaixonada pelo meu trabalho, mas, conhecer o pilates clássico, me transformou de uma maneira inexplicável. O coração f**a cheio de alegria quando penso no novo caminho que a minha vida está tomando e ao olhar para o studio do jeitinho que eu queria. Aqui entrego todo o meu cuidado, respeito e dedicação a cada um com muito amor e satisfação!

Reformer. Aquele treino que fortalece enquanto alivia as tensões, que cria espaços mas também nos trás para o centro e que cansa e reenergiza o corpo ao mesmo tempo. São tantas as conexões do corpo com a mente, que só quem pratica e se entrega ao método é capaz de entender.

Curso de Pilates clássico intermediário. Foram 4 dias intensos, de muito aprendizado, prática, hands on, entrega e troca de energia com pessoas maravilhosas e na mesma sintonia. Obrigada e por mais essa experiência incrível. Toda a minha admiração e respeito por vocês 🤩
Agora é hora de praticar muito e esperar ansiosamente pelo avançado

Dói muito apagar as luzes e trancar a porta sem saber quando poderei voltar. Dói porque são 10 anos de dedicação ao Studio e amor pela minha profissão. A parte financeira pesa bastante, já que sou autônoma e essa é minha única fonte de renda, mas o emocional pesa mais... Trabalho buscando oferecer qualidade de vida, alívio de dores e melhora de incapacidades e isso não tem preço. Dói estar longe dos alunos/pacientes e sentir que estou deixando-os na mão, mesmo não tendo nenhum controle sobre essa situação. Mas dói mais ainda viver essa pandemia, vendo tantas pessoas não levarem a sério e desrespeitando as medidas para controle da propagação do vírus. Dói ver o número de infectados e mortos aumentarem diariamente de uma maneira desenfreada.
Mas o momento é de oração, cooperação e força. Não foi fácil começar o Studio do zero sozinha. Não foi fácil ter 2 filhos e voltar a trabalhar com poucos dias, e ainda conciliar a vida profissional e a maternidade durante todo esse tempo. Não foi fácil passar por um super susto na minha saúde seguido por cirurgias e continuar forte trabalhando. Mas sempre superei todos os obstáculos com muita determinação e esse será só mais um. Fico em casa, em isolamento com a minha família, já que é a única coisa que eu posso. É só um até logo para o Studio, com a torcida para que seja muito breve e com os menores danos possíveis para o país. E um pedido para que todos fiquem em casa contribuindo para aqueles que não podem fazer o mesmo; por aqueles que precisam estar nas ruas, trabalhando no meio do caos e merecem todo o nosso respeito.

Descobrindo o verdadeiro signif**ado do Pilates e da Contrologia. Pilates clássico

Tudo pronto para fazer de 2020 mais um ano de muito trabalho e dedicação.

Chegaram as camisetas personalizadas do Studio. Ficaram tão lindas 🥰 Obrigada por toda a paciência e atenção durante o processo de criação e pela qualidade das peças.

O columpio é um equipamento de tecido de nylon resistente, sem nenhuma elasticidade, composto por um balanço e 2 pares de alças, com 3 diferentes alturas, para apoio de mãos e pés. Nele é possível trabalhar força, resistência e flexibilidade muscular além de controle corporal e equilíbrio, aliados aos princípios da respiração e fluidez do Pilates.
O columpio oferece apoio e segurança durante os movimentos, principalmente para as posturas invertidas, que são as mais temidas, e não tão fáceis de realizar em outros equipamentos.

Obrigada, pelo carinho!! Quem me conhece sabe que eu sou fascinada pela coluna vertebral e sua complexidade. É o pilar do meu trabalho e dos meus estudos. E agora tenho uma nova caneta favorita em formato de coluninha 🥰

O alongamento é um exercício feito para o ganho de flexibilidade e mobilidade corporal através do estiramento das fibras musculares, para diminuir a tensão muscular e sobrecarga nas articulações.
Quando a musculatura está encurtada o corpo acaba compensando em outra região próxima e pode provocar dores e alterações posturais. O cuidado mais importante é respeitar o limite da dor no local.
Existem várias técnicas que podem ser aplicadas, seja em consultórios ou em casa, tanto para a manutenção da flexibilidade, quanto para o aumento dela; o ideal é que o alongamento seja feito com frequência e regularidade, podendo até ser feito diariamente.
O método Pilates trabalha, dentre outras coisas, o alongamento muscular global , visando uma melhor postura, ganho de flexibilidade e mobilidade e melhor desempenho corporal para atividades de vida diária e profissional e prática esportiva.