Rpfit Silva

Feliz ano novo família Arena Imperium ✨

#2023

S O R T E I O ✨

Eai quer começar o ano ganhando uma tatuagem? Para participar do sorteio e bem simples basta seguir as regras !!

1️⃣ - Ser aluno da Academia Arena Imperium (alunos ativos) ou se matricular na academia nos planos (Duo, Trimestral e Semestral)

2️⃣ - Seguir o perfil .777.studio e compartilhar em seu Story marcando a Academia e o Studio de Tatuagem

3️⃣ - Marcar uma pessoa em cada comentário nesta foto, proibido marcar contas fakes, lojas ou marcar a mesma pessoa mais de uma vez

⚠️ TER 18 ANOS OU MAIS!

⚠️ O ALUNO QUE FOR SORTEADO ESTAREMOS CONFERINDO EM NOSSO SISTEMA SE ESTÁ ATIVO OU NÃO, IRA GANHAR A TATUAGEM SOMENTE QUEM TIVER COM A MENSALIDADE ATIVA E EM DIA!

⚠️ SE VOCÊ NÃO É ALUNO MAS QUER PARTICIPAR E SO FECHAR A MENSALIDADE CONOSCO NOS PLANOS: DUO, TRIMESTRAL E SEMESTRAL

🗓️ Data do sorteio : 22/01/2023

Boa sorte 🍀

Horário de funcionamento final de ano 🕘

Iremos fechar 24/12 e 25/12 depois voltamos normal e fecharemos novamente 31/12 e 01/01 ! 02/01 voltamos com as atividades normais ⚠️

Equipe Arena Imperium deseja a todos um ótimo final de ano 🫶🏼

Chegou o mês de dezembro e chegou novidades na Arena Imperium 🚀

Em Breve…
🏛🚩🏆🥇🏴‍☠️

#2022

Ei aluno, passando para te lembrar que aceitamos Totalpass e Gympass !! Está esperando o que para mandar um treinão aqui ? 💪🏽

Aulão de Jump na Arena Imperium !!! Tá preparada (o) ?! 🔥🔥 Vamos se preparar para o verão ☀️

Alguns benefícios que o pilates traz para você ! 🤩

Agende sua aula experimental de pilates conosco 🤍

Você sabe quais são os benefícios que a dança pode trazer para você ?!

Feliz Dia das Crianças! Hoje é dia de celebrar aqueles que sabem desfrutar de todos os instantes da vida, que nos surpreendem com sua sinceridade e que, acima de tudo, nos contagiam com sua alegria. 🧸🎡🪀

Feliz dia ❤️

Como fazer o autoexame de mama?

🪞Em frente ao espelho
* Com as mãos na cintura principal com os braços soltos e depois erguidos atente-se ao tamanho, formato, contorno e a pele das mamas.

🚿 No chuveiro

* Levante seu braço esquerdo e apoie-o sobre a cabeça , faça movimentos circulares , de cima para baixo na mama. Repita os movimentos na outra mama.

🛏 Deitada na cama

* Sinta a mama com movimentos circulares, fazendo uma leve pressão, apalpe a metade externa da mama ( é mais consistente). Depois apalpe as axilas.

🎀 🎀