01/12/2023
NÃO DESANIME! Você pode ganhar créditos para as festas sem abrir mão do que ama! 🎄✨
Vem pro Box, agende sua aula experimental
MÁQUINA DE RESULTADOS
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24/11/2023
💪🏻🏋️♀️ A Black Friday chegou no box orquídeas!!🔥
Agarre essa oportunidade incrível, novos alunos podem aproveitar nosso plano de todos os dia por apenas R$ 99,90. Comece sua jornada fitness agora!
Válido até o dia 29/11.
15/11/2023
Feriadão 🔥
07/11/2023
Fala galeraaaaaa!! 🗣️🗣️🗣️
*Vcs estão preparados?!!* 🫣👀😯
Esperamos que sim! 😅🤭
Novembro chegou com tudo e com ele um dos nossos HERO WOD: O famigerado *CHAD*!!!
Isso mesmooo, quem tem colete já separa que no *AULÃO deste sábado, às 09H* teremos 1000 subidas na caixa sem MIMIMI! 🙅🏻♀️🙅🏻♂️
*VOCÊ SABIA ❓*
O veterano de guerra, Navy Seal Chad Wilkinson, montou esse workout para treinar os rigores de um cume de quase 23.000 pés na Argentina. Após passar por diversos traumas mentais que sofreu em seu período na guerra, Chad acabou tirando sua vida. Desde então, o CHAD 1000X tornou-se um ponto de encontro para aqueles que lutam com a saúde mental se juntarem à comunidade e se concentrarem em dar mais um passo. 🎗️
Esse ano, coincidentemente, faremos esse workout no dia oficial dos veteranos (11 de Novembro).
sábado será o dia internacional de fazer o CHAD.
Teremos o mundo inteiro do Cross postando sobre esse benchmark. No box orquídeas iremos fazer esse evento. Convido a todos para embarcarem nesse desafio. Será muito bom a repercussão de postagens no mundo todo.
VEM COM A GENTE!💪💚
12/10/2023
No Dia das Crianças, celebramos a alegria e o desenvolvimento saudável dos pequenos.
Parabéns a todas as crianças e estamos aqui para apoiá-las em sua jornada de crescimento, a construção de hábitos saudáveis para um futuro mais brilhante.
Desejamos um dia cheio de diversão e momentos inesquecíveis.
Vamos juntos cultivar essa energia positiva e fazer das nossas vidas uma eterna diversão!
Feliz Dia das Crianças! 🎉🎈🤸♂️
Hoje o treino foi com os nossos futuros crossfiteiros 💚
| Segunda-feira | 06:00 - 10:00 |
| 15:00 - 21:30 | |
| Terça-feira | 06:00 - 10:00 |
| 15:00 - 21:30 | |
| Quarta-feira | 06:00 - 10:00 |
| 15:00 - 21:30 | |
| Quinta-feira | 06:00 - 10:00 |
| 15:00 - 21:30 | |
| Sexta-feira | 06:00 - 10:00 |
| 15:00 - 21:30 | |
| Sábado | 09:00 - 10:30 |