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Ragnar Arena

Box de CrossFit em Cascadura

26/09/2026

🥈 2º LUGAR NA STEEL RED GAMES!

Pela primeira vez competindo, a Ragnar Arena já chegou ao pódio!

Jonathas e Juliana representaram nosso box com muita raça, entrega e parceria. Vocês foram brabos demais e fizeram história! 🖤💛🐺

E essa conquista também tem um pouco de cada pessoa que esteve na torcida, vibrando, incentivando e fazendo barulho nos momentos mais difíceis.

Obrigada a todos que compareceram e apoiaram a Ragnar!

Esse é só o começo. 🐺

26/09/2026

eita como é boca de sacola Rapha Vitor 😩
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É isso então, time! 👀
Agora vocês já sabem como vai funcionar o nosso aniversário.

No dia 24/10, serão 5 horas de evento, com 1 WOD curtinho a cada hora. Em cada desafio, o time vai precisar se organizar para decidir quem entra em ação e buscar os pontos.

Cada time terá um Capitão RX, que vai orientar, ajudar nas estratégias e somar nessa dinâmica com vocês.
Ah! E tem um detalhe: você só vai descobrir qual é o seu time no dia do evento. 👀

Então vem pra se divertir, dar o seu melhor, torcer, competir e, principalmente, viver esse momento com a nossa comunidade.

Vamos comemorar 1 ano de Ragnar Arena do jeito que sempre fomos: juntos, em time e como uma comunidade que vai muito além do CrossFit.
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24.10 | 1 ANO DE RAGNAR ARENA 🐺

23/09/2026

Na Ragnar Arena, segurança, responsabilidade e regularidade fazem parte do nosso compromisso. 🐺

Recebemos a visita fiscalizadora do CREF1 | Rio de Janeiro e, após a fiscalização, nosso box foi constatado apto para funcionamento, com ambiente e profissionais devidamente habilitados para a prática.

A fiscalização é uma etapa importante para garantir que tudo esteja dentro das normas e que nossos alunos tenham a tranquilidade de treinar em um espaço preparado, seguro e regularizado.

Por aqui, você pode treinar com segurança e confiança.
A Ragnar Arena está pronta para você. 💪

21/09/2026

AS VAGAS ESGOTARAM.
MAS O CONVITE CONTINUA DE PÉ.

A dinâmica está oficialmente com as vagas esgotadas.

E se você ficou de fora, calma: você ainda pode vir assistir.

O que estamos preparando está sendo guardado a 7 chaves. Uma dinâmica inédita na Ragnar Arena, pensada para fazer desse aniversário uma experiência que você não vai querer perder.

E depois das 13h, a resenha continua. Temos ingressos disponíveis ainda. (LINK NA BIO)

Então já sabe:
vem assistir, torcer, descobrir o que preparamos e f**ar com a gente na resenha.

24.10 | 1 ano de Ragnar Arena

Você vai querer dizer:
“EU ESTAVA LÁ.”

20/09/2026

Nossos horários: 06h, 07h, 08h e 12h | 17h, 18h, 19h e 20h
Em qual horário a gente se encontra? 👀
O seu box de CrossFit em Cascadura tá ON! ✅

Agende sua aula experimental (Adulto ou CrossKids)
Link disponível na Biografia do nosso perfil.

📞 WhatsApp: (21) 96602-6278
🔶Aceitamos Wellhub e TotalPass

📍Rua Sidônio Paes, 48 — Cascadura

18/09/2026

💨 bem assim …

15/09/2026

Hoje teve gente que chegou na barra sem saber se conseguiria.

Teve tentativa.
Teve dúvida.
Teve incentivo.
Teve grito.

E teve aquele momento em que a carga saiu do chão e a dúvida virou PR.

Porque, no fim, não é só sobre peso.
É sobre confiar no processo e descobrir que você pode ir além do que imaginava.

E aí, qual vai ser o seu próximo PR?

13/09/2026

Começou o período de PRs na Ragnar Arena!

É hora de testar seus limites, acompanhar sua evolução e, claro, registrar cada conquista. 💪

Baixe o app e deixe seus PRs registrados por lá.

E f**a de olho por aqui: toda semana teremos as técnicas da semana para te ajudar a chegar preparado.

Bora descobrir do que você é capaz? 🐺

Endereço

Rua Sidônio Paes 48
Rio De Janeiro, RJ
21350032

Site

facebook.com

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