Black Futevôlei

Domingão: modo descanso ativado. ✅

Tão importante quanto o treino pesado é o descanso que te prepara para ele. No Black Futevôlei, a gente acredita que o lifestyle do atleta vai além da quadra. Envolve cuidar do corpo, respeitar seus limites e voltar mais forte.

Fim de semana concluído com sucesso.

Agora, que venha a semana e seus desafios. Estamos prontos pra deixar tudo na areia de novo. 👊🖤

Do Leblon à Barra, do Monte Líbano à Lagoa. O cenário pode mudar, mas a energia é a mesma. ⚡

Essa é a vibe da Black Futevôlei: uma comunidade unida pela paixão pela areia, pelo desafio e, claro, pela resenha pós-treino. Cada quadra, uma casa. Cada aluno, um parceiro.

Arrasta pro lado e sinta um pouco do que vivemos todos os dias nas nossas 4 unidades.

É sobre evoluir no esporte, mas também sobre construir amizades e viver o Rio do jeito que a gente ama. 💛🖤

E aí, qual dessas turmas é a sua? Comenta aqui embaixo! 👇

💛🖤 Feedback dos alunos: tudo o que você precisa saber sobre a nova unidade da Lagoa

A gente sabia que a nossa casa na Lagoa tava especial, mas ouvir de vocês é o que faz tudo valer a pena! 🏆

Os primeiros saques, as primeiras defesas e, claro, os primeiros feedbacks já chegaram com tudo.

Arrasta pro lado pra sentir um pouco da energia e ver o que nossos alunos estão falando sobre a estrutura surreal que montamos no .
✅ 3 quadras novinhas pra ninguém ficar de fora.
✅ Vestiários completos e aquele chuveirão pra lavar a alma (e a areia!).
✅ Rooftop com vista pra Lagoa pra resenha pós-treino.
✅ Academia e espaço de recovery pra cuidar do corpo.

Obrigado a cada um que já faz parte dessa história. E pra você que ainda não veio, tá esperando o quê? A sua quadra te espera! 👊

💛🖤 Climinha de sexta... 🌞
É resenha, jogo e energia boa (cornetadas também) até o último ponto. Vem curtir com a família Black Futevôlei! 🏐✨

🔥 O desafio tá lançado!

Como vocês já sabem, o Wendell recebeu a missão de aprender futevôlei com o nosso mestre — e agora é a vez do Black entrar no game!

São 90 dias para ele reduzir o percentual de gordura e bater as metas nutricionais nessa parceria braba.

💭 Quem será que vai conseguir cumprir o desafio até o final?

Comenta aqui e vem com a gente acompanhar essa jornada!

⚡ E se você também quer melhorar sua alimentação e rendimento no esporte, se liga nessa boa:
👉 Alunos Black têm 15% de desconto na consulta.

É só chamar o Wendell no perfil dele pra saber mais!

💛🖤 Quando o mês começa numa segunda-feira é o sinal perfeito para você cuidar do corpo e mente com o pé direito!

No Black Futevôlei, a gente acredita que o esporte é muito mais do que treino: é sobre conexão, amizade e lifestyle carioca 🌴☀️.
Nossas turmas são a prova disso — energia boa, evolução dentro da quadra e momentos que ficam na memória.
📍 Estamos em diferentes cantinhos do Rio, sempre com o mesmo propósito:
Leblon → Rua Cupertino Durão
Barra → Praça Duó
Clube Monte Líbano → Lagoa
Eu Rio Beach Club → Lagoa (próx. ao restaurante Badalado)
⏰ Aulas de manhã e à noite | 🎯 Do iniciante ao avançado
Aqui você não só aprende futevôlei, você faz parte de uma família que cresce a cada dia.
👉 Arraste para sentir a vibe das nossas turmas e venha viver essa experiência com a gente!
📲 Informações e inscrições no link da bio.

🏖️ O futevôlei mais carioca agora ganhou um novo endereço de tirar o fôlego!

Chegamos à Lagoa Rodrigo de Freitas, dentro do Eu Rio Beach Club – bem ali na Avenida Epitácio Pessoa, próximo ao Parquinho do Cantagalo e ao restaurante Badalado. Fácil de chegar, impossível de não amar!

Imagine treinar futevôlei com uma das vistas mais lindas do Rio, em um clube completo com banheiro, área de lazer, academia e aquele clima leve da Lagoa.
Aqui, além da evolução dentro da quadra, você encontra energia boa, integração e uma experiência que vai muito além do esporte.

As turmas já estão sendo formadas e as vagas são limitadas! ⚡
👉 Garanta seu lugar na nova unidade da Lagoa e venha viver de perto essa experiência única com a família Black Futevôlei.
📲 Chame a gente no WhatsApp (21 98628-9994) e comece hoje mesmo!

A Família Black Futevolei retorna desse feriadão com troféu de primeiro lugar e de jogadora destaque! Será que o tio black tá feliz? 😂🤔⁣
Queremos parabenizar mais uma vezes nossas atletas e pelo excelente desempenho no campeonato e por toda dedicação que existiu para que tudo isso acontecesse. ⁣
O Tio Black mata vocês mas a recompensa sempre vem 🚀🏆🥇 ⁣
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É de dica boa que vocês gostam? Então presta atenção nesse post ⚠️⁣
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O ombro é um fundamento de grande importância no esporte, principalmente para as mulheres. ⁣
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Dicas para a utilização do ombro: ⁣
▪️O ombro é o fundamento preferencial em dois momentos do jogo: recepção de saque e levantamento. ⁣
▪️A base sempre deve ser com a perna do ombro utilizado atrás. ⁣
ex: ombro direito, perna direita atrás. ⁣
▪️O braço deve ficar dobrado para baixo e a mão aberta (segurando uma bandeja), como na foto. ⁣
▪️A bola deve ir para cima com a força da impulsão das perna e não com o movimento do ombro. ⁣
▪️O ombro deve se manter sempre parado; o direcionamento da bola é dado pelo posicionamento do corpo. ⁣
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E aí, gostou das dicas? Curte, compartilha, comenta e se ainda não faz parte da Família Black Futevolei já chama no direct e agende sua aula experimental gratuita 🚀⁣
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É de dica boa que vocês gostam? Então presta atenção nesse post ⚠️⁣
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O ombro é um fundamento de grande importância no esporte, principalmente para as mulheres. ⁣
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Dicas para a utilização do ombro: ⁣
▪️O ombro é o fundamento preferencial em dois momentos do jogo: recepção de saque e levantamento. ⁣
▪️A base sempre deve ser com a perna do ombro utilizado atrás. ⁣
ex: ombro direito, perna direita atrás. ⁣
▪️O braço deve ficar dobrado para baixo e a mão aberta (segurando uma bandeja), como na foto. ⁣
▪️A bola deve ir para cima com a força da impulsão das perna e não com o movimento do ombro. ⁣
▪️O ombro deve se manter sempre parado; o direcionamento da bola é dado pelo posicionamento do corpo. ⁣
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