Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 19:00 - 20:00 Sexta-feira 19:00 - 20:00 Sábado 08:00 - 09:00

https://www.facebook.com/812938878731963/

Projeto Praia Saude + com Debora Mota Personal

Página Principal
Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Projeto Praia Saude + com Debora Mota Personal

Treinamento funcional na praia da barra posto 7 com Débora Mota Personal Trainer. Nós oferecemos treinos aos sábados.Preços inbox.

O Projeto Praia Saúde + tem como objetivo proporcionar uma atividade física de alta qualidade em um ambiente prazeroso numa das paisagens mais belas do Rio de Janeiro, a praia da Barra da Tijuca. O treinamento é realizado em grupos com número de pessoas reduzidos para a melhor correção de movimentos incorretos, postura e respiração. Como conteúdo do treinamento temos: agilidade, velocidade, resistência, força, pliometria, flexibilidade, coordenação motora, equilíbrio etc. O importante é que cada aluno realiza os exercícios dentro do seu limite, levando em consideração a sua individualidade biológica.Como ponto extremamente positivo temos o elevado gasto calórico. Venha você também fazer parte do Projeto Praia Saúde +!!!

10/05/2020

Gratidão pela mulher que meu deu à vida! Obrigada mãe! Feliz dias das mães (que na verdade é todos os dias). Porém o verdadeiro sentido da vida é entendido quando também nos tornamos mãe. Filho querido e amado, obrigada por existir! Apesar da nossa distância física temporária nossos corações estão sempre conectados! Amo demais vocês!❤️❤️❤️

16/11/2019

Começando o dia da melhor forma: treino! 💪💪💪💪 @ Barra da Tijuca

13/10/2019

Que energia! Que dia! Manhã maravilhosa com essa galera pra lá de especial!💪🦋🍀 @ PRAIA DA BARRA

16/09/2019

Mais um domingo da melhor forma possível! Atividade física e uma praiana de excelência!

08/09/2019

Pra começar o dia com pé direito aquele treino de lei com essa galera maravilhosa! Depois uma praiana pra renovar as energias! @ PRAIA DA BARRA

30/06/2019

Mais um dia maravilhoso e abençoado! Mais um treino para a conta! Foco total do aluno .sabino.96 @ PRAIA DA BARRA

23/06/2019

E assim começamos mais um domingo! Manhã de treino com alunos pra lá de especiais!🙏💪🍀 @ Posto 7 - Praia Da Barra

14/04/2019

Mais um treino para conta! Obrigada galera pela presença @ PRAIA DA BARRA

19/12/2018

with
・・・
Fique bem atento na hora de escolher seu guarda-sol e fuja dos vilões do verão.⠀
⠀
Modelos feitos com nylon, devem ser EVITADOS.⠀
Eles não protegem sua pele, deixam passar cerca de 90 a 95% da radiação solar.⠀
⠀
Opte sempre por modelos de cores escuras, feitos de algodão, lona ou fibras sintéticas, são as opções mais eficientes para você se proteger do sol.⠀
⠀
⠀
⠀

19/12/2018

with
・・・
REFLEXÃO DO DIA 🧠
⠀
Aos 20: ibuprofeno.
Aos 25: omeprazol.
Aos 30: rivotril.
Aos 35: stent.
⠀
Uma estranha geração que toma café para ficar acordada e comprimidos para dormir.
⠀
Oscila entre o sim e o não. ⠀
Você dá conta? Sim.
Cumpre o prazo? Sim.
Chega mais cedo? Sim.
Sai mais tarde? Sim.
⠀
Mas para a vida, costumava ser não:
⠀
Aos 20 eles não conseguiram estudar para as provas da faculdade porque o estágio demandava muito.
⠀
Aos 25 eles não foram morar fora porque havia uma perspectiva muito boa de promoção na empresa.
⠀
Aos 30 eles não foram no aniversário de um velho amigo porque ficaram até as 2 da manhã no escritório.
⠀
Aos 35 eles não viram o filho andar pela primeira vez. Quando chegavam, ele já tinha dormido, quando saíam ele não tinha acordado.
⠀
Às vezes, choravam no carro e, descuidadamente começavam a se perguntar se a vida dos pais e dos avós tinha sido mesmo tão ruim como parecia.
⠀
Por um instante, chegavam a pensar que talvez uma casinha pequena, um carro popular dividido entre o casal e férias em um hotel fazenda pudessem fazer algum sentido.
⠀
Era uma vez uma geração que se achava muito livre.
⠀
Só não tinha controle do próprio tempo.
⠀
Só não via que os dias estavam passando.
⠀
Só não percebia que a juventude estava escoando entre os dedos e que os bônus do final do ano não comprariam os anos de volta.
⠀
(Nayara Hoffmann)
⠀

Endereço

Praia Da Barra Da Tijuca, Posto 7
Rio De Janeiro, RJ
22611-202

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	19:00 - 20:00
Sexta-feira	19:00 - 20:00
Sábado	08:00 - 09:00

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Projeto Praia Saude + com Debora Mota Personal posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.