Germano Saul Personal Trainer

http://m.oglobo.globo.com/sociedade/saude/exercicios-devem-vir-antes-do-controle-de-colesterol-pressao-diz-nova-diretriz-21180167
Nunca é tarde para começar. Procure seu médico, vá a nutricionista e fale com seu professor !!
Invista em você e bons treinos !!!!

Exercícios devem vir antes do controle de colesterol e pressão, diz nova diretriz Associação Americana recomenda prioridade à atividade física para cardiopatas

Invista em você, Invista na sua saúde ....cuide do seu futuro!
Bons treinos !!!

Praticar exercício físico tem sido um dos melhores fatores contra o AVC Cardiologista diz que quem faz atividade física evita o tabagismo, melhora o controle do diabetes e da hipertensão; dos níveis de triglicérides e aumenta o colesterol bom

Em menos de 2 meses... 4 kgs de massa muscular a mais e 3% de redução no percentual de gordura. Parabéns Tiago Pertile!!!!

http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2016/09/adolescentes-sedentarios-levam-habito-para-fase-adulta-diz-estudo.html
Enquanto isso no Brasil........

Adolescentes sedentários levam hábito para a fase adulta, diz estudo Maioria dos adolescentes americanos não se exercita o suficiente. Estudo reforça a importância de começar atividades físicas desde cedo.

A primeira corrida da maioria. Mandaram super bem ...parabéns por todo esforço !!!!👏👏👏👏👏👏

Nossas que exagero kkkk

Sábado construtivo!
Atualização em AESBV (Atendimento de emergência em suporte básico de vida).

Atividade física, antes de tudo um investimento para sua saúde!

A ciência recomenda: para sobreviver a um infarto, faça exercícios físicos | VEJA.com Estudo mostra que quanto melhor o seu condicionamento físico, melhores são as chances de sobrevivência até um ano após o primeiro ataque ca

"...UMA IMAGEM VALE MAIS QUE MIL PALAVRAS!..."
Parabéns amigo e ainda estamos no início de um longo caminho!