28/07/2026
VAI COMPETIR HYROX NO FIM DO ANO? Então a preparação tem que começar AGORA. ⏳🔥
E dessa vez eu quero fazer uma proposta diferente:
Eu vou bancar o seu primeiro mês de preparação.
Vou selecionar 10 atletas que tenham um objetivo real de competir e performar nas próximas provas de HYROX.
Durante 30 dias, você vai conhecer na prática uma metodologia construída juntando aquilo que eu vivi dos dois lados: como atleta e como treinador.
São anos trabalhando com alta performance, sendo treinador multicampeão no CrossFit, atleta e treinador de HYROX e Corrida e pós-graduado em Esportes de Endurance.
E é justamente dessa combinação que nasce a nossa preparação:
Endurance + força + potência + especificidade.
Não é simplesmente correr e fazer estações.
É saber quanto correr, como correr, quando colocar força, como desenvolver potência, como trabalhar as estações e como organizar tudo isso dentro de uma periodização para chegar no dia da prova no melhor momento.
🏃 Corrida inteligente
🏋️ Força e potência
🔥 Condicionamento específico
🎯 Estratégia de prova
⚡ Transições eficientes
Serão apenas 10 atletas, e o primeiro mês é por minha conta.
Se você vai competir no fim do ano e quer descobrir até onde consegue chegar com uma preparação de verdade:
Me chama no Direct com:
“EU QUERO PERFORMAR” 🩷🖤
Lift Heavy. Run Fast. Be Rivoli Sports