01/09/2026
Hoje é dia de celebrar uma profissão que vai muito além de prescrever exercícios. 💜💚
São anos transformando movimento em saúde, disciplina em conquista e mostrando que cuidar do corpo também é cuidar da qualidade de vida.
Cada aluno, cada evolução, cada “eu consegui” faz parte da minha história e me lembra todos os dias por que escolhi essa profissão.
Tenho muito orgulho de ser Profissional de Educação Física e de poder fazer parte da transformação de tantas pessoas. 💪🏼
Feliz nosso dia! Que nunca nos falte paixão pelo que fazemos e vontade de transformar vidas através do movimento. 💜💚
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20/08/2026
Você treina, se esforça, tenta manter a alimentação… mas sente que o resultado não acompanha todo esse esforço? 👀
Talvez o problema não seja falta de dedicação. Pode ser falta de estratégia.
Nesse carrossel, eu trouxe 7 erros que podem estar atrapalhando mulheres depois dos 35 a emagrecer e evoluir no treino. 👉🏼
Treinar mais nem sempre significa ter mais resultado.
O que faz diferença é saber como treinar, quando evoluir, quando recuperar e qual estímulo o seu corpo realmente precisa. 💜💚
É exatamente essa a proposta do Método AM40: treino inteligente, adaptado à vida real e com estratégia para gerar resultado.
👉🏼 Passe para o lado e veja quantos desses erros você pode estar cometendo.
E me conta nos comentários: qual deles mais chamou sua atenção?
Salva esse post para consultar depois e envie para aquela amiga que treina muito, mas vive dizendo que não vê resultado. 💪🏼
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20/08/2026