Espaço TRAPÉZIO e Projeto CECOVE

Que tal começar a semana cuidando do seu corpo com o carinho e a atenção que ele merece?

Venha conhecer o Espaço Trapézio.
Agende uma aula experimental de pilates. É só ligar ou enviar uma mensagem pelo nosso Whatsapp (21) 99122-2410

Vamos nos exercitar?
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Venha! Estamos te esperando. 😊

Qual é a primeira palavra que vem a sua mente quando pensa em Pilates?

Escreva aqui nos comentários. Queremos saber. 😊

Vamos começar a semana exercitando o pensamento positivo? 👊😀💪💚

Aproveite o feriadão no seu ritmo e do seu jeito. 😊💚

Você sabia?

Joseph Pilates era alemão, mas vivia na Inglaterra quando a 1ª Grande Guerra teve início, em 1914. Atuando como enfermeiro, ele trabalhou para ajudar soldados feridos e debilitados,aplicando a metodologia que criou para si próprio e que focava no fortalecimento e na tonificação dos músculos.

Muitos dos aparelhos criados mais tarde, começaram a nascer ali, pois ele iniciou a prática adaptando cadeiras de rodas, mesas, estrados e camas para que as pessoas conseguissem se exercitar.

As molas vistas hoje nos aparelhos de Pilates, inicialmente eram as que haviam sido retiradas das camas e dos beliches.