Pra você que quer treinar NOGI todos os dias na Zona Sul do Rio, agora ficou ainda mais fácil.
A partir de setembro, o NOGI vai ganhar mais espaço na Academia Pinduka. 🥋🔥
Além dos horários específicos durante a semana, teremos também um plano exclusivo pra quem quer treinar SÓ NOGI.
NOGI — segunda a sexta:
🔹 Segunda — 17h
🔹 Terça — 18h
🔹 Quarta — 17h
🔹 Quinta — 18h
🔹 Sexta — 19h
A partir de setembro.
Vem treinar com a gente.
📍 Academia Pinduka — Copacabana, Rio de Janeiro
Academia Fernando Pinduka
keeping the legacy alive
04/08/2026
Na Academia Pinduka, o jiu-jitsu vai muito além das técnicas e das medalhas. ele é um agente transformador.
Cada graduação representa muito mais do que uma nova faixa na cintura. Representa disciplina, constância, humildade, respeito e evolução como pessoa.
Parabéns a todos que mudaram de faixa! Vocês deram mais um grande passo nessa jornada incrível que é o jiu-jitsu!
Lembrem-se: quanto maior a graduação, maior a responsabilidade. Dentro e fora do tatame!
🌊 O MAR SUBIU!
ALUNO QUE NÃO GOSTA DE PERDER 🤝 PINDUKÃO !!
Perder faz parte crescimento!
20/12/2025
A faixa azul é a confirmação de que o caminho está sendo trilhado do jeito certo.
Orgulho enorme de ver esses faixas brancas evoluindo, amadurecendo e respeitando o processo. Parabéns, rapaziada!
24/07/2022
88 anos de não poderíamos deixar de prestar nossa homenagem!
15/06/2022
O jiu-jitsu além de todos os benefícios físicos e mentais, também é uma grande ferramenta para criar verdadeiros laços de amizade! “o mangaaaaaaa” junto do nosso querido mestre OSS
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Endereço
Avenida Nossa Senhora De Copacabana, 817/10º Andar
Rio De Janeiro, RJ
22050-002
Horário de Funcionamento
| Segunda-feira | 16:00 - 21:30 |
| Terça-feira | 07:00 - 09:30 |
| 19:00 - 21:30 | |
| Quarta-feira | 16:00 - 18:00 |
| 19:00 - 21:30 | |
| Quinta-feira | 07:00 - 09:30 |
| 19:00 - 21:30 | |
| Sexta-feira | 16:00 - 21:30 |