01/09/2026
Hoje é dia de reconhecer quem faz do movimento uma ferramenta de transformação.
No dia do profissional de Educação Física, comemoramos todos que dedicam conhecimento, energia e propósito a ajudar pessoas a evoluírem, dentro e fora do treino.
E, claro, um agradecimento especial aos profissionais do CT Implacável, que estão diariamente ao nosso lado, puxando, orientando, incentivando e fazendo parte da evolução de cada aluno.
Vocês fazem a diferença em cada treino. Feliz Dia do Profissional de Educação Física! 🧡
14/07/2026
Mᴏᴠɪᴍᴇɴᴛᴏs ᴄᴏᴍ ᴅᴜᴍʙʙᴇʟʟ
Quem treina CrossFit sabe que os dumbbells aparecem em diversos WODs. Mas cada movimento tem um objetivo diferente e exige técnica para ser executado com eficiência.
No treino, você vai encontrar exercícios como:
✔️ Dumbbell hang clean
✔️ Dumbbell Sn**ch
✔️ Dumbbell Clean
✔️ Dumbbell Thruster
✔️ Devil Press
Embora todos utilizem o mesmo implemento, eles trabalham capacidades diferentes, como potência, coordenação, resistência, estabilidade e controle do corpo.
Dominar a técnica faz toda a diferença:
melhora seu desempenho;
torna os movimentos mais eficientes;
reduz o desperdício de energia;
ajuda a treinar com mais segurança.
E aí, qual movimento com dumbbell você ainda acha mais desafiador?👇
30/06/2026
🌽 Anarriêêê!
O nosso Arraiá Implacável já tem data: 04/07 (sábado)! 🎉
A programação vai ser assim:
💪 9h – Aulão
🌽 Depois, aquela resenha com comes e bebes juninos!
E, claro, quem puder, venha caracterizado para entrar no clima! 👒🤠
Quer participar? Então já garante sua vaga no aulão! É só chamar a gente no direct para reservar e aproveitar para contar com qual comidinha você vai querer contribuir. Assim, conseguimos organizar uma mesa bem variada para todo mundo. 😋
Vai ser bão demais! Esperamos vocês! 🧡🌽🔥
11/06/2026
A Copa está começando, os palpites já estão rolando e todo mundo quer saber quem vai levantar a taça. 🏆
Mas hoje o recado é outro. E se o camisa 10 está falando, quem somos nós para discordar?
Porque o fitness precisa começar de algum lugar.
Às vezes começa com um convite.
Às vezes com um amigo insistindo.
Às vezes com aquela mensagem que você quase ignorou.
E quem sabe esse não seja o sinal que estava faltando para você dar o primeiro passo?
E aí, bora começar?
