ARENA ÁGUA VIVA

23/07/2020

Até quando vai inventar desculpas para não se cuidar? Estamos de volta e aqui o treinamento é completo.
Resultados como emagrecimento e o ganho de massa muscular são consequências de um treinamento intenso e dinâmico.
Melhorar a sua vida é a nossa missão, seja qual for o seu objetivo.


 

28/03/2020

Está lançando o
5 embaixadinhas finalizando acertando o rolo no cesto 💪.
Nosso aluno Cleiton ( ) conseguiu, agora só falta você ... 😉

Registre seu momento usando a e marque a gente :

23/03/2020

Circuito

Deslocamento lateral
Vai frente/volta costas
Salto lateral
Polichinelos
Corrida estacionada
Canguru
Flexão quadril + rotação tronco

Realizar 6 circuitos com 30 seg cada exercício.

Cada circuito tem 3:30 de duração.

Descansem (máx 1min) cada vez que realizarem um completo.

O total dos 6 circuitos total de 21min de muita queima calórica.

Bom treino a todos!!!

20/03/2020

Não deixe de treinar em casa 💪! Estamos juntos com vocês nessa.
Sigam todas as orientações recomendadas e fiquem de olho em nossas redes sociais .

Estaremos postando vídeo aulas gratuitas para que você possa se exercitar de casa.

Pra você que é nosso aluno teremos aulas direcionadas para cada objetivo .
Nos chame no privado que passaremos todas as informações 😉💪

17/03/2020

29/12/2019

Rapaziada boa! Último futebol do ano da galera de domingo de manhã! 2019 foi fantástico, que venha 2020 ⚽💪🍻

11/11/2019

Que tal fugir da rotina, se aventurar e fechar o ano com chave de ouro ?

Convidamos nossos alunos a participarem dessa aventura 😉💪

Rafting dia 01/12 (domingo) .
Maiores informações nos chame no privado 😉.

16/10/2019

A Arena Água Viva apoia essa causa!
Se conheça, se ame, se cuide!
Previnir é a melhor forma de lutar. 💪
Turma das 19:00

20/09/2019

No início é a sua mente que manda, depois é o seu corpo que pede! 💪

10/08/2019

A Arena Água Viva traz para Santa Cruz um dos esportes que mais crescem no país.
Serão trabalhados os fundamentos do esporte juntamente, condicionamento físico e o jogo propriamente dito. As aulas inicialmente serão aos sábados.
Os horários devem ser consultados pelo telefone 3648-4723.
Venha experimentar esse esporte que está se tornando uma febre entre os praticantes.
Bons treinos 💪😎⚽