Aos 72 anos, ela mostra que envelhecer com qualidade é uma escolha construída todos os dias. 💪
O treino de força, uma alimentação equilibrada, a exposição ao sol e uma rotina ativa são fundamentais para manter os ossos fortes, prevenir a osteoporose e preservar a autonomia ao longo dos anos.
E tem mais: movimentar o corpo regularmente também beneficia a saúde do cérebro, melhora o equilíbrio, a memória e a qualidade de vida.
Nunca é tarde para começar. O melhor momento para cuidar da sua saúde é agora.
📍Venha treinar na Nissei e invista em um futuro com mais força, independência e qualidade de vida.
Academia Nissei
Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Academia Nissei, Centro de ginástica, Rua Mário Portela, 61 - Laranjeiras, Rio de Janeiro.
09/07/2026
Na Nissei, cuidar começa de dentro para fora.
A Academia Nissei adotou a escala 5x2 de forma antecipada, reforçando um princípio que faz parte da nossa gestão: colaboradores valorizados constroem um ambiente melhor para todos.
🔝Importante: o funcionamento da academia continuará o mesmo de sempre. A mudança é na organização interna da equipe, garantindo mais equilíbrio, descanso e qualidade de vida para os nossos colaboradores, sem alterar a rotina dos nossos alunos.
Acreditamos que cuidar de quem faz a Nissei acontecer reflete diretamente no atendimento, na energia do dia a dia e na experiência de cada aluno que treina com a gente.
🫱🏽🫲🏼Academia Nissei. Mais equilíbrio para quem trabalha. Mais qualidade para quem treina.
O sábado foi de dança, reencontros e muita saudade na Nissei! 💙
Recebemos o professor Dudu Horta para um aulão especial cheio de energia, carinho e boas lembranças. Durante muitos anos, Dudu fez parte da história da Nissei, conquistando o carinho de alunas e de toda a nossa equipa. Hoje, segue novos desafios profissionais, mas os laços construídos por aqui permanecem.
O encontro também foi uma oportunidade para celebrar o aniversário do Dudu, comemorado no dia 03/07, um dia antes do aulão. Foi um momento especial para rever amigos, matar a saudade e celebrar quem deixou uma marca tão bonita na nossa história.
Parabéns, Dudu! As portas da Nissei estarão sempre abertas para você. 💙
🇧🇷 Comenta aqui com a sua foto vestindo a camisa do Brasil!
O clima é de comemoração na Nissei! 💚💛
Preparamos uma aula de dança especial dedicada ao Brasil para entrar no ritmo da nossa torcida. Muita energia, alegria e movimento para celebrar esse momento juntos!
Agora é só entrar na dança e continuar torcendo! 🇧🇷⚽
Vem fazer parte da nossa energia. Vem dançar com a gente na Nissei!
CopadoMundo
23/06/2026
O inverno chegou e é a estação perfeita para seu filho nadar.
Na Nissei, a estrutura foi pensada para que o frio não seja obstáculo. Piscina aquecida, teto retrátil e ambiente preparado para receber crianças com conforto e segurança em qualquer temperatura.
Aqui, o frio e o vento f**am do lado de fora. Dentro, a água quentinha convida e as crianças entram com vontade.
E o aprendizado não para. Com a Trilha do Desenvolvimento, cada criança evolui no seu ritmo, com acompanhamento especializado em todas as etapas.
Inverno é temporada de natação na Nissei.
Clique no link da bio.
10/06/2026
Ter um personal trainer vai muito além de ter alguém contando repetições. É ter ao lado alguém que te incentiva quando a motivação falta, acredita em você até nos dias mais difíceis e comemora cada conquista como se fosse dele. Entre uma série e outra, ele acaba virando amigo, psicólogo 😅 e um dos seus maiores fãs. 💚
Mas por trás dessa parceria existe muito conhecimento. O personal planeja a periodização do treino, corrige sua execução, adapta os exercícios às suas necessidades e trabalha para prevenir lesões. O resultado não é só estético: é mais saúde, mobilidade, autonomia e qualidade de vida para hoje e para o futuro.
Na Academia Nissei, você encontra profissionais preparados para acompanhar cada etapa da sua evolução e ajudar você a alcançar seus objetivos com segurança e dedicação.
LaranjeirasRJ
No inverno, muitas crianças param de nadar. Na Nissei, a rotina continua, com conforto, segurança e estrutura pra isso.
🫧O que a piscina da Nissei oferece:
→ Água aquecida o ano inteiro
→ Teto retrátil, protegida do frio e do vento
→ Controle rigoroso da qualidade da água
→ Ambiente organizado e seguro
→ Equipe especializada em cada etapa do aprendizado
🏊♀️O que a natação entrega no inverno:
→ Fortalece o sistema imunológico
→ Melhora o condicionamento respiratório
→ Mantém a criança ativa na fase mais parada do ano
→ Preserva a evolução no aprendizado sem interrupção
Aqui o frio f**a do lado de fora.
Agende a aula experimental gratuita. Clique no link da bio.
📍Rua Mário Portela, 61, Laranjeiras.
A Academia Nissei é o lugar onde você se sente à vontade pra treinar do seu jeito. Tem natação infantil, musculação, hidro, cardio, aulas coletivas, dança.
Ambiente acolhedor e familiar com estrutura especializada e pensada para todos os treinos. Profissionais que sabem o que fazem e acompanham de perto cada objetivo e cada necessidade.
Liberdade de escolher como treinar, estrutura pra fazer acontecer. 💪🏽
📍Rua Mário Portela, 61 — Laranjeiras, Rio de Janeiro.
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