Vértice Pilates

Executar os movimentos com fluidez, concentração, respiração... Esses são princípios do Pilates.

“Em quanto tempo eu começo a sentir os resultados no Pilates?”

Uma das frases mais clássicas de Joseph Pilates é: “Com 10 sessões você perceberá a diferença, com 20 sessões os outros irão perceber a diferença e com 30 sessões você terá um novo corpo.”

Mas os estudos mostram que as pessoas que mais se mantêm regulares numa prática de atividade física são aquelas que apreciam o processo. E o Pilates é um momento que você se conecta com seu corpo, que você cuida de si mesmo. Com a prática regular, é comum vivenciar pessoas que saem da aula mais relaxados e vibrantes. Dessa forma, é mais fácil apreciar o processo.

E obter resultados também.

Nosso querido professor Yo passando pra te lembrar que o Mat é um espaço de treino muito poderoso, desafiador e completo.

Você é tão jovem quanto a flexibilidade da sua coluna.

A idade não se restringe à certidão de nascimento, mas sua capacidade de realizar movimentos durante o dia a dia. Autonomia, força, flexibilidade são resultados percebidos em praticantes de Pilates de médio e longo prazo. Porque os resultados chegam com a consistência da prática.

Nossa querida Fê, mostrando que também pratica o Pilates Clássico.

“Curiosidade, entusiasmo e paixão pela vida são aspectos normais da saúde perfeita.”

Nosso mestre Robinho praticando no Mat.

Nós não apenas ensinamos, nós vivemos e praticamos o Pilates Clássico.

O sistema desenvolvido por Joseph Pilates preza pela concentração, pela atenção nos movimentos, pela conexão corpo-mente-espírito. E justamente isso que propomos no Vértice. Não somente exercícios repetitivos e sem sentido, mas uma conexão profunda com o presente.

Estúdio pronto pra recebê-los. Vamos?!

Todos acordados aí?!