31/08/2026
Performance é viver melhor. 💙
Na SAFIT, performance não significa competir com ninguém e muito menos buscar um padrão estético.
É ter força para subir uma escada com segurança. Condicionamento para caminhar sem que o cansaço limite você. Disposição para brincar com os filhos ou netos. Autonomia para aproveitar a rotina e fazer aquilo que você gosta.
Cada pessoa começa de um ponto diferente. E cada evolução importa, inclusive aquelas que acontecem por dentro e nem sempre aparecem no espelho.
Na nova SAFIT, saúde e performance caminham juntas para um objetivo maior: dar mais qualidade aos seus dias.
📍 Rua Professor Gabizo, 237. Tijuca
💙 Conheça a nova SAFIT, link na bio.
Saúde para viver. Performance para evoluir.
27/08/2026
Pensando em oferecer uma experiência cada vez mais organizada e alinhada ao novo conceito da SAFIT, nossos horários de funcionamento serão das 7h às 13h e das 17h às 21h. 💙
Serão dois períodos para você encontrar o melhor momento para incluir o cuidado com a sua saúde na rotina, organizar seus compromissos e manter a constância nos treinos.
A nova SAFIT está sendo preparada para ir além do treino. Estamos construindo um Centro de Saúde e Performance, com planejamento, acompanhamento profissional e um olhar individualizado para cada pessoa.
📍 Anote nossos horários:
☀️ 7h às 13h
🌙 17h às 21h
Planeje seu tempo, organize seu treino e aproveite ao máximo tudo o que a nova SAFIT terá para oferecer.
💙 Estamos cada vez mais perto. Nos vemos em breve!
26/08/2026
A nova SAFIT está chegando com um conceito que vai muito além de simplesmente treinar. 💙
Estamos construindo um Centro de Saúde e Performance onde cada etapa será pensada para que você tenha mais segurança, orientação e resultados de verdade.
🔹 01. Mapeamento Completo
Antes de começar, vamos conhecer você de verdade: sua história, sua rotina, seus objetivos e o seu momento atual. Esse será o ponto de partida para um trabalho realmente individualizado.
🔹 02. Avaliação Individualizada
Vamos avaliar suas condições físicas e funcionais para entender suas necessidades, limitações e potencialidades. Porque cada pessoa é única e o treinamento também precisa ser.
🔹 03. Acompanhamento Contínuo
Sua evolução será acompanhada de perto. Vamos observar suas respostas aos treinos e realizar os ajustes necessários ao longo do caminho para que o planejamento evolua junto com você.
🔹 04. Planejamento Personalizado
Nada de treino genérico. Seu programa será desenvolvido considerando seus objetivos, seu corpo, sua condição atual e as variáveis necessárias para uma evolução segura e consistente.
🔹 05. Comunidade e Motivação
Queremos que a SAFIT continue sendo um lugar onde você se sinta bem. Um ambiente acolhedor, com relacionamento próximo, incentivo e pessoas que tornam a jornada mais leve e motivadora.
Tudo isso conectado à ciência, ao acompanhamento profissional e ao cuidado humano que fazem parte da nova SAFIT.
Não será apenas sobre treinar. Será sobre conhecer, planejar, acompanhar e cuidar de você. 💙
24/08/2026
A pré-matrícula da SAFIT já está aberta e chega com uma condição única e imperdível para quem quer fazer parte dessa nova fase desde o início.
A SAFIT está renascendo com um novo conceito de cuidado, saúde e performance, unindo atendimento próximo, acompanhamento profissional e uma experiência pensada para cada aluno.
E esse é o momento de garantir o seu lugar!
🔗 Faça sua pré-matrícula pelo link disponível na bio.
21/08/2026
A nova SAFIT terá um conceito de atendimento baseado em ciência, planejamento, individualização e, acima de tudo, cuidado com cada pessoa.
Tudo começará por conhecer você de verdade. Seu histórico, sua rotina, suas necessidades e seus objetivos farão parte de um Mapeamento Completo, que permitirá à nossa equipe compreender o seu momento e planejar uma jornada realmente individualizada.
A partir daí, realizaremos avaliações completas e desenvolveremos um planejamento pensado especialmente para você. E esse cuidado não terminará na prescrição: acompanharemos sua evolução continuamente, observando suas respostas ao treinamento e fazendo os ajustes necessários ao longo do caminho.
Na nova SAFIT, resultado não será apenas uma meta. Será consequência de um processo bem planejado, com acompanhamento próximo, avaliações contínuas e uma equipe preparada para estar ao seu lado.
Também construiremos juntos um ambiente acolhedor, motivador e humano, porque acreditamos que saúde e performance caminham lado a lado com pertencimento, confiança e boas relações.
Uma nova SAFIT está chegando.
Mais ciência. Mais cuidado. Mais acompanhamento. Mais você.
20/08/2026
Hoje é dia de ! 💙
E a gente quer saber: qual lembrança da SAFIT ficou guardada com você?
Um treino, uma amizade, uma conquista, uma história engraçada ou aquele momento que marcou uma fase da sua vida… Conta pra gente aqui nos comentários. 👇
Porque tem coisa boa que merece ser lembrada e em breve, vamos criar novas histórias juntos. 🥳
19/08/2026
Nosso novo conceito de saúde e performance também vai chegar à piscina. 🏊♀️
Teremos NATAÇÃO e HIDROGINÁSTICA, ampliando as possibilidades para quem quer cuidar do corpo, da saúde e do bem-estar de um jeito completo.
💙 Prepare-se para viver uma nova SAFIT dentro e fora da água.
Em breve, mais informações sobre turmas, horários e pré-matrícula.