🥋 O Jiu-Jitsu infantil vai muito além do tatame!
O circuito é uma excelente forma de trabalhar diferentes habilidades durante o treino, tornando o aprendizado mais dinâmico e divertido para as crianças.
⚡ Agilidade
🎯 Coordenação motora
🧠 Concentração
💪 Resistência física
🙌 Confiança e disciplina
Cada exercício traz um novo desafio e ajuda os pequenos a desenvolverem habilidades que fazem diferença dentro e fora do tatame.
Na The One, nossos treinos são pensados para que as crianças aprendam, se movimentem e evoluam enquanto se divertem. 💙
👊 Quer proporcionar essa experiência para o seu filho?
Entre em contato pelo WhatsApp e agende uma aula experimental!
📍 Rua Franz Liszt, 440 – Jardim América
📲 (21) 97408-6964
🥋 Aula experimental gratuita.
Gfteam Jardim América RJ
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GFTeam Jardim América-RJ Temos a filosofia de repassar os ensinamentos sobre artes marciais.
Com professores e instrutores graduados e capacitados.
Somos uma filial da grande equipe GFTeam que prepara grandes atletas dentro e fora do Brasil. Venha fazer parte dessa família!
31/08/2026
🥋 Troca de Faixa | Jiu Jitsu Adulto
Um momento que representa muito mais do que uma nova faixa. É o reconhecimento de todo o esforço, dedicação, disciplina e evolução ao longo da caminhada.
No dia 04/09, às 20h, vamos celebrar juntos mais uma conquista dos nossos atletas.
A cerimônia é aberta a todos. Venha prestigiar essa evolução e viver esse momento com a gente!
📍 Centro de Treinamento The One
🗓️ 04/09
⏰ 20h
🥊 Seu treino vai além dos golpes.
No Kickboxing, cada movimento tem um propósito. Além de aprender técnicas, você trabalha força, resistência, agilidade, coordenação e condicionamento físico.
O circuito desafia o corpo de diferentes formas e ajuda você a desenvolver uma preparação mais completa para cada treino. 🔥
Aqui, cada exercício contribui para melhorar sua performance e levar seu treino para outro nível.
💪 Venha experimentar um treino de Kickboxing na The One!
📍 Rua Franz Liszt, 440 – Jardim América
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🥊 Agende sua aula experimental.
25/08/2026
A graduação marca uma conquista, mas nunca o fim do aprendizado.
Na arte marcial, cada faixa representa uma nova etapa, novos desafios e novas oportunidades para evoluir. O verdadeiro progresso acontece quando você entende que sempre há algo para aprender.
🥋 Continue treinando. Continue aprendendo. Continue evoluindo.
📲 Agende sua aula experimental pelo WhatsApp e venha fazer parte da The One.
21/08/2026
Performance não acontece por acaso. 🥋
Cada treino é uma oportunidade para evoluir, aperfeiçoar a técnica e superar seus próprios limites. O resultado vem da constância e da dedicação de quem decide continuar.
Na The One, você treina para ser melhor a cada dia.
Comece sua evolução. Agende uma aula experimental pelo WhatsApp e venha treinar com a gente!
📍 Centro de Treinamento The One
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14/08/2026
🥋 MATRÍCULA GRÁTIS EM AGOSTO!
Quer começar a treinar? Essa é a hora!
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📍 Rua Franz Liszt, 440, Jardim América, RJ
Não deixe para depois. Venha para a The One! 💙
11/08/2026
💙 FAÇA SUA MATRÍCULA HOJE!
Mais disciplina. Mais confiança. Mais movimento.
Na The One, cada treino é uma oportunidade de cuidar do corpo, fortalecer a mente e desenvolver hábitos que fazem diferença dentro e fora do tatame. 🥋
Se você está procurando uma atividade para sair da rotina, melhorar seu condicionamento e desafiar seus limites, esse é o momento de começar.
📲 Chame a gente no WhatsApp e agende sua aula experimental!
📍 Rua Franz Liszt, 440 – Jardim América
📲 (21) 97408-6964
07/08/2026
🔥 Você não precisa estar motivado todos os dias.
Tem dias em que o treino flui.
Tem dias em que a vontade de ficar em casa fala mais alto.
E é justamente nesses dias que a disciplina faz a diferença.
A evolução não acontece apenas quando você está motivado. Ela acontece quando você decide continuar, mesmo quando não é fácil.
Cada treino conta. Cada repetição importa. Cada vez que você escolhe não desistir, você está mais perto da sua melhor versão. 🥋
💪 Não espere a motivação. Construa a constância.
📍 Rua Franz Liszt, 440 – Jardim América
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05/08/2026
Um grande presente te aguarda nos storys! 🎁
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Endereço
Rua: Franz Liszt, 440, Jardim América
Rio De Janeiro, RJ
21240-400
Horário de Funcionamento
| Segunda-feira | 18:00 - 22:00 |
| Terça-feira | 18:00 - 22:00 |
| Quarta-feira | 18:00 - 22:00 |
| Quinta-feira | 06:00 - 22:00 |
| Sexta-feira | 18:00 - 22:00 |