AGORA Taekwondo-Kickboxing-Defense Academy

Dia muito aguardado. Meses de preparação para alguns minutos de exibição. O FESTIVAL DE LUTAS da Vila Olímpica Manoel José Gomes Tubino - Mato Alto é um momento especial, que dá a oportunidade de demonstramos nossa dedicação aos nossos colegas de outras modalidades, diretores, familiares e amigos sem a pressão por um resultado que buscamos em uma competição ou em um Exame de Graduação.
Nesta 3ª edição mais uma vez superamos desafios individuais e coletivos, apoiando e contribuindo com nossos colegas para exibidos nossa melhor versão. Dá medo, o nervosismo bate, mas o resultado é surpreendentemente glorioso. A sensação de nos superarmos nos motiva a continuar evoluindo e essa é a verdadeira VITÓRIA🏆.
Agradeço aos gestores da Vila Olímpica Kilze Reis e Mauricio Santiago Silva , estendendo a todos os profissionais direta e indiretamente envolvidos nesta construção.
Necessário o reconhecimento dos familiares dos alunos pelo apoio incondicional ao trabalho desenvolvido.
Por fim parabéns a todas e todos os discentes que se dedicam diariamente e sobem mais um degrau neste árduo "caminho". 🥊🥋☯️

Fechamos a 1ª metade de agosto com muita intensidade. O foco é de preparação para o III Festival de Lutas da Vila Olímpica Manoel José Gomes Tubino - Mato Alto , que ocorrerá dia 29. Seguimos fortes 💪🏽🥊🥋

O primeiro semestre está concluído. Foi um período cheio de desafios, todos superados com muito muita energia⚡️, garra🦁 e suor😅💦
Agora entraremos em um breve e merecido descanso. Vamos repor a energia🔌🔋 e iniciar o 2⁰ semestre com os objetivos a vista: Festival de Artes Marciais, Torneios amistosos e Exame de Graduação.
Vamos firmes🚀 e JUNTOS 🫱🏾‍🫲🏽 Time Taekwondo🥋 e Time Kickboxing🥊.

Nesta quinta-feira dia 25/06 aconteceu na Vila Olímpica Manoel José Gomes Tubino - Mato Alto o Exame de Graduação de Taekwondo 🇰🇷 para os Alunos Sophia Cristine, Moisés Xavier e Thor de Jesus. Ao longo da avaliação os candidatos apresentaram as técnicas que são requisitos obrigatórios para a Graduação de 8⁰ Gub (faixas amarela🎗). Sendo aprovados, logo em seguida foi realizado do Sin-sa (cerimônia de Outorga de Graduação).
Parabéns 👏👏👏 aos jovens praticantes de Taekwondo 🥋.

A autodefesa feminina♀️ envolve prevenção, conscientização de risco e técnicas físicas para escapar de situações de perigo. O pilar principal é a postura atenta (estado de alerta⚠️) para evitar ser escolhida como alvo, seguido pelo uso de ferramentas legais e golpes rápidos👊 para fuga. Algumas técnicas abordadas:
💥Golpes rápidos: Use áreas duras do seu corpo, como os nós dos dedos, cotovelos e joelhos. Regiões como olhos, garganta e virilha são os alvos mais eficazes para neutralizar um agressor maior ou mais forte.
💥Escapes: Aprenda a girar o pulso na abertura entre o polegar e os dedos do agressor para se soltar de puxões, e utilize o peso do corpo para travar os braços em caso de estrangulamento.
Venha aprender mais técnicas e posturas de segurança nas Aulas de Defesa Pessoal na Vila Olímpica Manoel José Gomes Tubino - Mato Alto . As Matrículas estão ABERTAS 📝 e são GRATUITAS💸