Acqua Fitness

Prevenir é ensinar hoje para proteger sempre. 💙
Encerramos mais uma etapa do Piscina+Segura, reforçando aprendizados que podem salvar vidas.

Saber como agir até a chegada do atendimento profissional pode fazer a diferença. 🚑
Informação também salva vidas!

Criança ajuda chamando um adulto, nunca entrando na água para realizar um salvamento. 💙
Segurança vem sempre em primeiro lugar!

Ajudar sem se colocar em risco também é uma forma de salvar. 💦
Objetos que flutuam podem ser grandes aliados em uma situação de emergência.

Em uma emergência, saber a quem recorrer faz toda a diferença. 🚨
Chamar um adulto e acionar 193 ou 192 também faz parte do aprendizado.

Segurança também se aprende! 💙
Reconhecer os sinais de um afogamento é o primeiro passo para saber quando pedir ajuda.

Mobilidade antes do treino faz muita diferença. 💙
Ela ajuda a preparar o corpo para os movimentos, melhora a amplitude e deixa o treino mais confortável e eficiente.
Antes de começar, vale dedicar alguns minutos para se movimentar melhor, seu corpo sente a diferença. ✨