09/08/2016
Um pouquinho do treino de hoje. Não deixe para o Verão o que você pode fazer hoje. Vamos treinar o ano todo!!! Invista na sua SAÚDE!
Clube da Saúde
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Condicionamento físico. Treinamento Funcional. Treinamento Inteligente. Treinamento outdoor. Seu corpo é a máquina mais perfeita que existe.
Ele foi desenvolvido anatomicamente e biomecanicamente com tecnologia de ponta para andar, correr, saltar e nadar. Mas com a involução do movimento humano fomos perdendo a inteligência do movimento natural e nos tornando cada vez mais sedentários. Ou ainda, fisicamente ativos, mas executores de exercícios fragmentados em máquinas que nos ditam a direção e o eixo do movimento, perdendo o todo, o na
21/07/2016
Para espantar o friiiooo!!!
15/07/2016
05/07/2016
Treinar na praia é tudo de bom!!!
https://www.facebook.com/1620614438206037/videos/1737292073204939/?pnref=story.unseen-section
04/07/2016
Simbora! Disposição porque a semana está só começando!!!
01/07/2016
Nossos treinos de corrida acontecem todas as segundas e quartas, com ponto de encontro no Garota de Itaúna, às 18h00. No vídeo: Aquecimento + treino de tiro + fortalecimento de membros inferiores para melhorar a eficiência da corrida. Venha experimentar!
30/06/2016
Hoje é o dia delaaaa!! Nane, muito mais saúde e felicidade. Que continue pura disposição e alegria! Adoramos fazer parte da sua manhã neste dia especial! Feliz aniversário!!!!
28/06/2016
Compartilhando este vídeo maravilhoso da Nike sobre o vício bom que é correr!!! Aproveitando para divulgar nossos treinos de corrida que acontecem todas as segundas e quartas, às 18h, com ponto de encontro na Praia Garota de Itaúna! Treino para todos os níveis de condicionamento físico!! Venha experimentar sem comrpomisso! https://www.youtube.com/watch?v=XJI8gmX88Ys
NIKE CORRE #COISADABOA Bem-vindo ao mundo do vício. O único vício que faz bem ao corpo. Você começa de leve. Uma caminhada, um trote despretensioso. Mas, em pouco tempo, perde tota...
28/06/2016
Desafie seus limites!!! Alegria em ver a evolução dos nossos alunos!
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