Associação Vital de Artes Marciais

👊 Defesa Pessoal Feminina no Dojô de Olaria! 🥋

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Você sabia que aprender defesa pessoal aumenta sua autoconfiança, segurança e equilíbrio emocional?
Participe das aulas GRATUITAS de Karatê – Defesa Pessoal Feminina e desenvolva técnicas práticas para situações reais do dia a dia.

📅 Toda última sexta-feira do mês
🕡 18:30 às 20:30
📍 Espaço Fit Olaria - Olaria Atlético Clube
📝 Inscrições no link abaixo ou na bio

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Venha treinar, fortalecer corpo e mente e aprender a se defender com segurança! 💪✨

Vagas limitadas. Participe!

🥋🔥 AULÃO DE KARATÊ – ASSOCIAÇÃO VITAL DE ARTES MARCIAIS 🔥🥋

A Associação Vital convida todos os karatecas, amigos e praticantes das artes marciais para um grande Aulão de Karatê, em um encontro especial de aprendizado, tradição, disciplina e confraternização.

O treinamento será conduzido pelo Sensei Dorian Alves, com a participação muito especial do Mestre Naoyuki Hirakawa, proporcionando aos participantes a oportunidade de aprimorar técnicas, aprofundar conhecimentos e vivenciar os verdadeiros valores do Karatê-Do: respeito, foco, disciplina, força e evolução.

O encontro também será uma comemoração pelo aniversário do Sensei Dorian, reunindo alunos, professores e amigos em um momento de união dentro e fora do tatame.

📅 Sábado, 12 de setembro de 2026
⏰ Início às 10h da manhã
📍 Campo do Arnão – Rua Baltazar da Silveira, s/nº – Vila Guanabara, Duque de Caxias

💰 Valor do Aulão: R$ 50,00
O valor inclui a participação no treinamento, contribuição referente à presença do Mestre Naoyuki, churrasco e aluguel das mesas.

PIX: 21 98729-1637
Carlos Moreno – Caixa Econômica Federal

📍 Ponto de referência: seguindo depois do Cemitério Tanque do Anil, sentido Caxias Shopping, entrar na terceira rua à esquerda, subir a ladeira e descer pelo outro lado, onde já será possível visualizar o Campo do Arnão. Para quem estiver vindo pelo Caxias Shopping, a referência é a quarta rua à direita.

Venha participar desse grande encontro, rever amigos, treinar com grandes mestres e fortalecer ainda mais os laços que unem a família do Karatê.

Traga seu kimono, sua disposição e seu espírito marcial. O tatame espera por você!

🥋 Associação Vital de Artes Marciais
Tradição, ensino e evolução.

Treinar Kata é VITAL Para Preservar a Alma do Karatê

**A importância do estudo da aplicação dos katas no Karatê**

O kata é muito mais do que uma sequência de movimentos. Cada defesa, ataque, deslocamento, giro e postura guarda um ensinamento importante para o desenvolvimento técnico, físico, mental e marcial do praticante.

Estudar a aplicação dos katas é compreender o verdadeiro sentido de cada movimento. É transformar forma em conhecimento, técnica em defesa pessoal, repetição em consciência corporal e tradição em prática real.

No Karatê, o kata desenvolve equilíbrio, coordenação, foco, disciplina, respiração, postura, força, velocidade, autocontrole e respeito. Quando estudamos suas aplicações, entendemos melhor a distância, o tempo correto, a intenção da técnica e a marcialidade presente em cada detalhe.

O vídeo postado foi registrado em treinamento da **FERJAM**, com participação da **Associação Vital de Artes Marciais**, em um momento de grande aprendizado, troca de conhecimento e fortalecimento do Karatê tradicional.

Venha praticar Karatê e fazer parte da família Vital!

📍 **Dojo Olaria**
Rua Bariri, 251 – Academia TOP FIT
Dentro do Clube do Olaria – Olaria, Rio de Janeiro/RJ
🕒 Horário:
2ª de 20:00 as 21:00
4ª de 18:00 as 21:00
6ª de 18:30 as 20:30

📍 **Dojo Duque de Caxias**
Rua Deputado Soares Filho, 245, sala 207, 2º andar
Centro – Duque de Caxias/RJ
🕒 Horário:
3ª e 5ª às 19:00
Sábado às 9:30

**Associação Vital de Artes Marciais**
Karatê, disciplina, defesa pessoal, saúde, equilíbrio emocional e evolução pessoal.

Oss!