Gracie Barra Realengo

Presença confirmada no Juiz de Fora Open! 🥋🔥

Nossos atletas estão no tatame representando a equipe com tudo. Vamos pra cima!

Torcida ligada, família GB!

🚨FALTAM 2 MESES PARA O COMPNET DE PRIMAVERA!🚨

NOVIDADE NA Gracie Barra Realengo: durante todo o mês teremos o nosso CAMP de preparação, com treinos especiais focados em competição, evolução e mentalidade de campeão exclusivo para alunos da GB Realengo.

📅 Liberamos as datas da 1° etapa, dos dias 8 de agosto a 5 de setembro!

👊 ATENÇÃO ESPECIAL PARA O KIDS

Já neste sábado iniciamos com treino de competição para as turmas femininas e de 9 a 14 anos e no dia 22/08 de 5 a 8 anos. Uma experiência essencial para desenvolver disciplina, coragem e espírito esportivo desde cedo.

💥 Para quem são os treinos de competição?
• Para competidores que buscam se preparar para o CompNet e outros campeonatos
• Desenvolver estratégia de luta, regras e pontuação
• Aprimorar quedas, pontuar com inteligência e buscar finalizações
• Fortalecer a mentalidade competitiva

💥Para quem não compete, mas quer evoluir:
• Ter um treino extra para acelerar o desenvolvimento técnico
• Melhorar condicionamento físico, ritmo e intensidade
• Ganhar mais confiança no seu Jiu-Jitsu

🥋 Kids, Juvenil, Feminino e Adulto: todos têm espaço nessa jornada! Aqui, o mais importante não é o nível, é a sua presença, dedicação e vontade de evoluir.🚀

⚠️ Mas não esqueça: a evolução acontece todos os dias, não em um único momento. Por isso, mantenha a constância e não falte aos treinos durante a semana.

Vamos juntos buscar mais um título e representar a equipe com força 💥 OSS!

Feliz aniversário, Professor Medina🎈

A família e celebra sua trajetória e deseja que sua caminhada siga abençoada, com saúde e muitas conquistas.

Agradecemos pela parceria e por tudo o que vem sendo construído em nossa nova jornada, conte conosco!

Parabéns, professor 🎂
Oss

Quem é você nesse mar azul…? 💙

Nesse mar azul, tem mulheres fazendo o primeiro treino da vida.
Tem mulheres que encontraram coragem para voltar depois de um tempo afastadas.
Tem quem está comemorando o terceiro treino do dia.
E também quem, depois de uma semana corrida, conseguiu chegar para o primeiro treino da semana.
Tem uma mãe de primeira viagem, vivendo a emoção de treinar aos 7 meses de gestação.
Tem adolescentes, jovens, mulheres 50+, mães e filhas treinando juntas.
Tem mulheres que encontraram mais confiança, fortaleceram a autoestima e descobriram uma força que talvez nem soubessem que tinham.
Tem mulheres que chegaram sozinhas e encontraram amizades que levarão para a vida. Tem mulheres que tratam no tatame o luto, traumas, dores que nunca vão falar com ninguém.
Tem mulheres que, mesmo lesionadas, fazem questão de estar no tatame, porque já descobriram que o Jiu-Jitsu não fortalece apenas o corpo, ele também acalma a mente, desenvolve a disciplina e transforma a forma como enfrentamos os desafios do dia a dia.

Nesse mar azul existem muitas histórias, muitos sonhos e muitas versões de mulheres que escolheram o autocuidado através do esporte. E sabe o melhor?

Ainda existe espaço para muitas outras mulheres que querem fazer parte desse time! Oss

Parabéns aos nossos atletas pela participação no Campeonato Internacional de Master.
Muito orgulho de ver nossa equipe sendo bem representada!🔺

Victor Monteiro 🥇✨
Fabiola Lima 🥇✨
Flávia Távora | Psicóloga 🥈✨ categoria 🥉✨absoluto

Oss!!🔺

GRADE DE HORÁRIOS | GRACIE BARRA REALENGO 🔺

🥋 Mais de 50 horários semanais para atender você e sua família!
• Crianças a partir de 3 anos
• No-Gi Infantil de 5 a 14 anos
• Turma exclusiva para mulheres (a partir de 15 anos)
• Adultos Gi e No-Gi (mistas)
• Treino específico para competição

Aqui tem espaço, respeito e técnica para todas as idades e objetivos!

🎯 Agende sua aula experimental GRATUITA agora mesmo pelo WhatsApp:
📲 (21) 98178-6338

📍 Rua do Governo, 213 – Realengo, RJ

Vem viver o Jiu-Jitsu com a gente! OSS!

Parabéns à nossa instrutora por mais uma grande conquista!

Ela representou nossa equipe no Campeonato Abu Dhabi Grand Slam com muita garra e técnica, garantindo o 3º lugar no pódio!🥉✨

Oss!!🔺

🔺 Tradição, técnica e estrutura premium em um só lugar.

Na GB Realengo o tatame é o ponto de partida para o desenvolvimento físico, mental e emocional através do Jiu-Jitsu e da defesa pessoal. Aqui cada detalhe foi pensado para você evoluir com conforto e segurança. Conheça nossas turmas:

🥋 Crianças a partir de 3 anos
🥋 Turma exclusiva feminina (a partir de 15 anos)
🥋 Treinos com e sem kimono para adultos (todos os dias)

🎯 Agende sua aula experimental gratuita:
📲 (21) 98178-6338

📍 Rua do Governo, 213 | Realengo, RJ

Venha fazer parte da maior rede de Jiu-Jitsu do mundo. Sua jornada começa no tatame. 🤙

Nosso aluno fez uma grande apresentação no Campeonato Robson Gracie e conquistou o 2º lugar na categoria sem kimono no último fim de semana.🥈✨

Uma conquista que mostra sua dedicação, coragem e evolução dentro do Jiu-Jitsu. Cada luta é um passo a mais no caminho do crescimento.

Parabéns Daniel!
Estaremos sempre na torcida por você!

Oss!🔺

No último fim de semana, nosso aluno .bueno brilhou no Campeonato Robson Gracie e conquistou o 1º lugar!🥇✨

Uma vitória que representa horas de treino, disciplina e muita determinação dentro do tatame. Cada esforço valeu a pena!

Parabéns, Pedrinhooo!
Temos muito orgulho da sua conquista. Que venham muitas outras!

Oss!! 🔺