O maior e melhor Box de Cross da Zona Norte! Academia
31/08/2026
Novidade chegando na Champs Box. 🔥
Os skis estão a caminho para deixar a nossa estrutura ainda mais completa e ampliar ainda mais a experiência dos treinos de Hyrox.
Mais equipamento, mais possibilidades e mais qualidade no treino.
Em breve, na Champs.
29/08/2026
O que transforma resultados não é a motivação, é a constância.
Continue vindo por você, em qualquer fase. 🧡
🔥 Neste domingo tem HYROX EXPERIENCE na Champs Box!
Uma manhã pra viver a dinâmica do Hyrox na prática: corrida, estações, estratégia, ritmo e muita parceria — aproveitando toda a estrutura que a Champs oferece pra esse tipo de treino.
Igor Perpetuo / Personal Trainer Allan Gomes estarão à frente dessa experiência, e o convite também está aberto pra quem ainda não treina com a gente. 👊
📅 Domingo, 30/08
⏰ 8h
🎟️ Não alunos: drop-in R$25
✅ Alunos Champs: check-in normal liberado
Uma oportunidade pra experimentar na prática a dinâmica do Hyrox.
O Hyrox Experience acontece sempre no último domingo do mês.
Full Body também é musculação só que de um jeito diferente. 💪
Sem depender dos equipamentos tradicionais da academia, o treino utiliza diferentes movimentos e estímulos para trabalhar o corpo por completo.
Força, resistência, estabilidade e condicionamento em uma aula dinâmica e completa.
Venha experimentar o Full Body na Champs Box!
Vem aí uma nova aula: CHAMPS PACE — Força + cardio.
Uma aula que combina exercícios básicos de força com corrida e ergômetros, em diferentes cargas, volumes e intensidades.
Simples de acompanhar, completo pra evoluir.
A partir de 1º de setembro, todas as terças-feiras, às 18h.
Quem vem experimentar?
25/08/2026
HYROX EXPERIENCE — 30/8 🔥
Domingo, às 8h, tem HYROX Experience na Champs Box: uma experiência em duplas, inspirada no formato da prova, com corrida + estações do início ao fim.
O TREINO:
500 m Run + 30 Cal Bike
500 m Run + 64 m Sled Push
500 m Run + 64 m Sled Pull
500 m Run + 48 m Burpee Broad Jump
500 m Run + 600 m Row
500 m Run + 160 m Farmer Carry pesado
500 m Run + 48 m Walking Lunge carregado
500 m Run + 70 Wall Ball
Time cap: 50’
📍 Domingo, 30/8 — 8h
🎟️ Drop-in: R$25
🧡 Alunos Champs: check-in livre
E já f**a o aviso: todo último domingo do mês tem HYROX Experience na Champs — sempre com um novo desafio.
Chama sua dupla e vem viver essa experiência com a gente. 🔥
Não é sobre ser melhor que todo mundo. É sobre descobrir, a cada treino, uma versão mais forte de você.
Aqui, evolução e comunidade caminham juntas.
19/08/2026
Não é um único treino que muda tudo. É escolher continuar, dia após dia.
Consistência transforma esforço em resultado.
14/08/2026
A evolução também está nos detalhes. Técnica, dedicação e constância transformam cada treino em preparação para o próximo nível. 💪
07/08/2026
❤️ Neste domingo (09/08), em comemoração ao Dia dos Pais, a Champs Box não terá aula.
💪 Na segunda-feira voltamos normalmente, prontos para mais uma semana de treinos!
Feliz Dia dos Pais! 🧡
TreineNaChamps
| Segunda-feira | 06:30 - 22:00 |
| Terça-feira | 06:30 - 22:00 |
| Quarta-feira | 06:30 - 22:00 |
| Quinta-feira | 06:30 - 22:00 |
| Sexta-feira | 06:30 - 22:00 |
| Sábado | 09:00 - 14:00 |