Academia R1 Fitness

"Eat Clean" Saturday: Fueling up like a pro with pan-seared salmon, quinoa, and asparagus. The perfect balanced meal to recover after a week of hard training. Have an energetic weekend, everyone! 🐟💪

💪💪💪💪Friday: Roasted turkey breast with avocado salad and whole grain pasta, photorealistic, bright lighting.🥦🥦🥦🥦🥦

Faremos uma pausa no Carnaval para finalizar as obras da nova R1

Mas calma que vem coisa boa por aí!
Chegada de 20 novas máquinas na musculação e troca do piso.

Desejamos a todos um bom Carnaval!

Nossa nova sala de spinning, com um espaço amplo, moderno e climatizado, perfeito para você queimar calorias, turbinar o treino e se divertir! 🚲🚴


Quem vem com a gente?

✨✨✨✨SPINNING ✨✨✨

Atividade física aeróbica que ajuda a FORTALECER o corpo, melhorar o CONDICIONAMENTO cardiovascular e QUEIMAR CALORIAS. Também pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade.

Vem treinar com a gente! 💪🏼🚴🚲

está amando a sala nova né?! Fala pra gente…

Uma sala de spinning novinha em folha aguardando por você!

Quem vem?