Q Dança

Q Dança

Compartilhar

Estudio de Dança, com aulas de Ballet, Jazz e Sapateado para todas as idades.

Direção: Adriana Quadros - formada em Ballet Clássico e Sapateado; graduada pela Puc-Rio em Desenho Industrial e Comunicação Visual; pós-graduada pela Faculdade Angel Vianna em Estéticas do Movimento. Ana Amélia Quadros - formada em Ballet Clássico e Jazz; graduada em Letras pela UERJ e em Licenciatura em Dança pela UniverCidade.

28/08/2026

É possível trabalhar algumas noções importantes como dentro e fora, em baixo e em cima, na turma Baby Class, de forma bastante divertida!! 😄

Nossas profs. trabalham com auxílio de elementos lúdicos, fazendo com que as crianças desenvolvam suas habilidades e capacidades em aulas que se tornam momentos únicos!!

Vem conhecer o Studio Q Dança! 🩰



21/08/2026

Recentemente, há muitas dúvidas e discussões sobre uso de telas na infância.

Você acha que as telas podem prejudicar ou ser um instrumento educativo, dependendo da sua forma de uso?

Qual a sua opinião sobre o uso de telas com criancas? 🤔

Conta aqui nos comentários, pra gente!!!




09/08/2026

A todos os pais de nossos alunos e também aos que sempre estão presentes, com amor e dedicação, estimulando bailarinas e bailarinos no aprendizado da dança! 😄

Feliz dia dos Pais!!

Photos from Q Dança's post 03/07/2026

No futebol, cada passe tem seu tempo. Na dança, cada movimento tem seu ritmo. 🩰⚽️

Quanto arte é esporte se encontram, descobrimos que ambos falam a mesma linguagem: dedicação, disciplina, criatividade e emoção!

Nos gramados ou nos palcos, o corpo aprende a ouvir o ritmo, respeitar o tempo e transformar movimento em expressão. 😄

Porque, no fim, quem dança também joga com o coração!!♥️

E você? Qual opinião tem sobre o assunto? 🤔



Photos from Q Dança's post 16/06/2026

Dançar depois dos 40 é um presente para o corpo e para a mente!

A dança melhora o condicionamento físico, coordenação motora, equilíbrio, fortalece a musculatura e contribui para a saúde cardiovascular. ❤️

Mas, os benefícios vão muito além do físico, pois a dança estimula a memória, aumenta a autoestima, reduz o estresse e traz mais leveza para o dia a dia!

Nunca é tarde pra descobrir um novo ritmo, aprender algo novo e sentir a alegria de se movimentar! 😍

A dança não tem idade, ela pode acompanhar cada fase da vida, tornando-a mais saudável e feliz!!😁




11/06/2026

Nosso Studio já entrou no clima da Copa do Mundo 2026!! 🇧🇷

Vem torcer também com a gente e dançar muito!! 😁




31/05/2026

Fechando o mês de maio, postamos essa “audição” que aconteceu no Studio Q Dança, registrada pela nossa querida aluna !😁

São momentos assim que fazem nosso Studio um lugar não só de dançar, mas de ser feliz, de encontrar amigos, de viver mais leve!! ❤️

Vem também dançar com a gente!!



Quer que seu negócio seja a primeira Academia em Rio de Janeiro?

Clique aqui para requerer seu anúncio patrocinado.

Localização

Categoria

Endereço


Rua São Francisco Xavier, 104 Tijuca/quinto Andar/Clube Monte Sinai
Rio De Janeiro, RJ
20550-012

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 21:00
Terça-feira 09:00 - 21:00
Quarta-feira 09:00 - 21:00
Quinta-feira 09:00 - 21:00
Sexta-feira 09:00 - 21:00
Sábado 09:00 - 13:00