I9Fit Bangu - Ano de Inovação

I9Fit Bangu - Ano de Inovação I9fit Bangu: 15 anos de tradição e agora com NOVA GESTÃO! Inovação e foco no seu resultado. 💪✨

15/08/2026

Na i9 Fit Bangu, o Dia dos Pais foi muito mais do que um evento: foi a celebração da nossa comunidade. 💙

Ver as famílias reunidas vivendo essa experiência juntas mostra o verdadeiro propósito do nosso espaço.

Aqui, ninguém precisa deixar quem ama em casa para cuidar da saúde, porque criamos um ambiente seguro, completo e moderno para acolher cada fase da vida.

Estrutura & Modalidades

Infantil & Primeiros Anos: Espaço Kids dedicado, Natação Bebê, Natação Kids e Muay Thai Kids.

Artes Martiais & Lutas: Jiu-Jítsu Infantil e Adulto (em breve) e Muay Thai Adulto.

Aulas Coletivas & Ritmo: FitDance, Jump, Power Local e Burn Step.

Corpo & Mente: Pilates, Alongamento e Power Abdomêm.

Musculação & Cardio: 3 andares, 3 ambientes de musculação e área de cardio completa — 100% climatizada e renovada.

Honramos o nosso compromisso de inovar todos os dias para entregar o melhor para os nossos alunos — inclusive, a nossa nova sala de spinning no terceiro andar já está saindo do papel!

Mais do que halteres e esteiras, entregamos cuidado, pertencimento e saúde para a sua família inteira. 🚀
📍 i9 Fit Bangu — Rua Istambul, 117 (em frente à Praça da Guilherme, ao lado do Estádio Moça Bonita)

📲 Faça parte da nossa comunidade!

12/08/2026

🎉 DIA DOS PAIS NA i9FIT BANGU! 🎉

Separamos uma manhã especial pra homenagear quem é herói todos os dias! 💛

☕ Café da manhã especial
🎁 Sorteio de brindes
🎮 Jogos e muita interação

📅 15 de agosto, às 9h

⚠️ Esse café da manhã é exclusivo para os pais sorteados — mas f**a tranquilo, papai: todo mundo que se inscrever ganha um brinde especial, sorteado ou não! 🎁

🔗 Inscreva-se agora no link da bio e concorra a uma das 25 vagas!

🎲 Sorteio: quinta-feira, às 18h, aqui no Instagram!

Marca aquele pai que merece essa homenagem e não esquece de se inscrever! 👇

11/08/2026

A nova FERRARI dos treinos de glúteo chegou por aqui! 🚀🔥

Apresento a vocês a nossa nova Multiestações de Glúteo da Time Fitness: a máquina definitiva criada para levar o seu treino de membros inferiores para outro nível biomecânico. ⚙️🍑

Com ela, acabou aquela história de f**ar improvisando:

✅ Extensão de quadril (em pé e em quatro apoio com biomecânica perfeita) com apoios.
✅ Abdução de quadril em pé com apoio para as mãos.
✅ Flexão de joelho, quadril & Adução de quadril (graças às adaptações)

E o melhor de tudo? Conforto e privacidade. 👑

Chega de ter que rebocar banco pro meio do cross-over, dividir espaço apertado ou se sentir desconfortável na hora de executar o movimento.

Agora você tem um espaço exclusivo, pensado na sua biomecânica e na sua liberdade de treinar pesado com total resguardo.

O padrão aqui é linha de frente. Você não treina fofo e nem no improviso. 😉

👉 Quer testar a Ferrari da biomecânica de perto?

Comente "GLÚTEO" aqui embaixo ou mande uma mensagem no direct e venha fazer uma aula experimental gratuita! 📥👇

10/08/2026

Seu treino pede o look perfeito — e ele está mais perto do que você imagina! 🏋️‍♀️✨

Somos a Leia Moda Fitness, localizada estrategicamente dentro da i9 Fitness Bangu!

Reunimos as melhores marcas do mercado fitness em um só lugar.

De conjuntos de alta compressão a acessórios essenciais: tudo o que você precisa para treinar com conforto, estilo e a máxima performance está aqui.

⚡ Treinou, vestiu, arrasou.

👉 Venha conhecer nossa loja física ou mande uma mensagem no direct para garantir suas peças favoritas hoje mesmo!

Bora suar a camisa com muita energia e diversão? 💦🔥Confira a nossa grade de AULAS COLETIVAS e vem treinar com a galera n...
10/08/2026

Bora suar a camisa com muita energia e diversão? 💦🔥

Confira a nossa grade de AULAS COLETIVAS e vem treinar com a galera na i9 FIT Bangu! Temos opções para todos os gostos, seja para relaxar, dançar ou pegar pesado. Escolha as suas favoritas:

🧘‍♂️ Pilates / Alongamento (com Bruno Figueiredo)
🗓️ Terça e Quinta | ⏰ 08h às 09h

💪 Power Local (com Sandro Marques)
🗓️ Seg, Qua e S*x | ⏰ 09h às 10h

🎶 Ritmos (com Bruno Reis)
🗓️ Terça e Quinta | ⏰ 09h às 10h

🕺 Fit Dance (com Bruno Reis)
🗓️ Seg, Qua e S*x | ⏰ 20h às 21h

🏃‍♂️ Step / Jump / Funcional (com Victor Alves)
🗓️ Seg, Qua e S*x | ⏰ 18h às 20h
🗓️ Terça e Quinta | ⏰ 19h às 20h

⚠️ Atenção: Todas as aulas acontecem na nossa Sala de Coletivas!

Chama os amigos, prepara a garrafinha de água e vem pra i9 FIT! 💛🖤

📍 Onde estamos: Rua Istambul, Nº 117 - Bangu
📲 Mais informações no WhatsApp: (21) 99768-1151

🧒💛 ESPAÇO KIDS i9FIT BANGU: diversão, cuidado e segurança para os pequenos!Enquanto você cuida da sua saúde e treina, se...
10/08/2026

🧒💛 ESPAÇO KIDS i9FIT BANGU: diversão, cuidado e segurança para os pequenos!

Enquanto você cuida da sua saúde e treina, seu filho pode aproveitar o nosso Espaço Kids, preparado para proporcionar um ambiente seguro, confortável e divertido. 🧸🎨

✨ O que o Espaço Kids oferece?
• Ambiente climatizado ❄️
• Monitora capacitada 👩‍🏫
• Espaço estruturado para as crianças 🧩
• TV, pintura e massinha 🎨
• Brinquedão gigante 🛝
• Um ambiente pensado especialmente para os pequenos 💛

🕐 HORÁRIOS DE FUNCIONAMENTO
📅 Segunda a sexta: 08h às 12h | 17h às 21h
📅 Sábado: 08h às 12h

🚨 ATENÇÃO, PAPAI E MAMÃE!

Por questão de segurança, é PROIBIDA A CIRCULAÇÃO DE CRIANÇAS NA ÁREA DE MUSCULAÇÃO.

A área de musculação possui equipamentos, pesos e circulação de pessoas que podem oferecer riscos aos pequenos. Por isso, pedimos a colaboração de todos para que as crianças permaneçam exclusivamente no Espaço Kids durante o período de permanência na academia.

💛 Cuidar é amar!
Essa regra existe para proteger as crianças e também garantir um ambiente seguro e tranquilo para todos os nossos alunos.

Contamos com a compreensão e colaboração de vocês! 🙏

i9FIT BANGU — cuidando de você e de quem você ama. 💪💛

Hoje é dia de honrar aqueles que são referência de força e proteção. No Dia dos Pais, nós expressamos a mais profunda gr...
09/08/2026

Hoje é dia de honrar aqueles que são referência de força e proteção.

No Dia dos Pais, nós expressamos a mais profunda gratidão a Deus pela vida, pela saúde e por nos permitir construir diariamente uma comunidade abençoada. 🙌✨

Nosso ambiente vai muito além do treino: é um espaço temente a Deus, focado na saúde, no respeito, no bem-estar e na evolução diária de cada aluno e família que faz parte da nossa história.

A todos os pais, nosso reconhecimento e homenagem.

Que Deus continue abençoando a caminhada de vocês com muita força e saúde! ❤️💪

📍 Quer fazer parte da nossa comunidade?

Vem sentir essa energia de perto!

Digite "AULA" nos comentários ou envie uma mensagem no direct para agendar sua aula experimental gratuita.

Endereço

107 Rua Istambul
Rio De Janeiro, RJ
21870-080

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