Vishnu Yôga

Uma manhã de sol com prática especial✨🙏🏻🕉️

Hoje nossos praticantes foram recebidos com um delicioso café gourmet, uma sala perfumada e energizada repleta de boas vibrações.

Tivemos uma experiência sensorial onde foram utilizados óleos essenciais de limão ciciliano e hortelã pimenta.

Iniciamos a prática de forma presencial e online, com os respiratórios para equilibrar o mental e proporcionar vitalidade energética, em seguida técnicas orgânicas de ativação e limpeza, já nas técnicas corporais a prática contou com posturas fortes seguidas de posições de flexibilidade e descontração.

Finalizamos com relaxamento, meditação e mais um momento agradável de integração e convivência.

Esses momentos são muito importantes e especiais, aqui oferecemos mais do que apenas uma vivência de yôga, formamos uma família.

Venha fazer parte você também ✨

O que sua professora vê quando você entra na sala, mesmo antes de você dizer uma palavra??

Mesmo antes da prática começar, o professor experiente já começa a observar e sabe como o aluno chegou naquele dia.

Observamos atentamente a expressão, a tensão no ombros, a respiração de cada aluno que entra na sala.

Por isso que a mesma aula nunca é igual para todos, um professor não olha apenas para o corpo que executa, ele percebe o corpo que chegou e adapta a prática para que o aluno possa ir aos poucos entrando em estado de presença.

O olhar atento que acolhe, entende os sinais, adapta e transforma o momento em uma vivência de bem-estar, trazendo luz para a vida do praticante.

✨Essa é a nossa missão, proporcionar bem-estar integral através do yôga!

Venha fazer parte dessa família yôgui✨

Quem pratica sabe a diferença que o yôga proporciona na vida.

A invertida no yôga contribui para inverter a ação da gravidade no corpo, o que ajuda a melhorar a circulação sanguínea, fortalecer os músculos do tronco e acalmar a mente.
Elas trazem benefícios físicos e mentais quando feitas do jeito certo.
✨Leva mais oxigênio e sangue para o cérebro
✨Ajuda a focar melhor e aumenta a clareza mental
✨Reduz o estresse e traz sensação de calma.
✨Muda o ponto de vista físico e mental sobre as coisas.

Da União de três mulheres empreendedoras e um propósito de proporcionar bem-estar para outras mulheres incríveis, surgiu o Wellness Day!

Já em sua segunda edição, o Wellness Day, contou com mais um história de sucesso, que envolveu momentos marcantes, como a recepção acolhedora, com um café gostoso e boa conversa.

Logo em seguida, pontualmente às 17h iniciamos a abertura das atividades, que envolveram a prática de Pilates com a instrutora maravilhosa do , em seguida iniciamos um momento muito relaxante e sensorial através dos óleos essenciais, mensagens de oráculos, respiração e relaxamento do yôga.

Após o yôga, conversamos sobre moda com a e como vestir um look poderoso pode nos fazer bem e elevar a nossa autoestima, contamos com a participação especial da .br mostrando sua marca e proposta com muito estilo e elegância.

Após as atividades tivemos sorteio dos brindes dos apoiadores que foram fantásticos e confiaram no propósito do evento, somos gratas por este apoio.
Finalizando o evento com um café delicioso, com direito a brinde para celebrar esse momento especial.

Não posso deixar de mencionar aqui a minha gratidão em especial às queridas Juliana e Kássia por elaborar junto comigo a realização deste lindo projeto, nós nos movemos com toda a energia, dedicação e atenção em todos os detalhes para proporcionar a todas as participantes um momento de cuidado, bem-estar e integração entre mulheres.
Obrigada✨🫶🏻 vocês são maravilhosas

✨ Gratidão





brasil

Reservar um momento do seu dia para o autocuidado, o descanso e a reflexão é essencial para manter a saúde mental e a paz interior. Cuidar de si mesmo ajuda a recarregar as energias e lidar melhor com a rotina.