Studio de Pilates Claudine Berto

Nem sempre precisamos de grandes mudanças. Às vezes, alguns minutos de movimento já são suficientes para desacelerar, respirar e voltar para si.

Pilates também pode ser esse momento de pausa no meio da rotina. ✨

Seu corpo e sua mente agradecem.🤎

No Pilates infantil, cada movimento pode ser uma oportunidade de desenvolver força, equilíbrio, coordenação e consciência corporal — sempre respeitando a fase e o ritmo de cada criança. 🩷

Cuidar do movimento desde cedo também é cuidar do desenvolvimento.🤸🏽

Há 13 anos atrás percebi que poderia acrescentar algo muito bom ao tratamento fisioterapêutico dos meus pacientes.
E foi assim que montei o meu espaço de Pilates. ❤️

Sou muito grata a todos que fizeram e os que fazem parte dessa história. 🙏🏻

🎉 Então vamos comemorar comigo? 🎁

Hoje é dia de agradecer por cada cuidado, cada presença e cada ensinamento que atravessa o tempo de forma tão bonita. ❤️

Feliz Dia das Mães 🌷✨

Tem quem ache que Pilates é fácil.... até conhecer aquele exercício “simples” que faz a alma sair do corpo por alguns segundos. 😅

E no final… entre risadas e tremedeira… a sensação é sempre de superação. 😂

Quem faz Pilates sabe: a gente reclama de sentir músculos que nem sabia que existia, mas volta feliz na próxima aula.

Hoje é treino de quê? 🤔
No Pilates… é de tudo! 😅
Corpo inteiro trabalhando com consciência e controle. ✨

E você, já experimentou?
Agende uma avaliação!

O tratamento da escoliose é longo porque acompanha o crescimento e o desenvolvimento do corpo.

Como é uma condição progressiva — especialmente na infância e adolescência — o acompanhamento precisa ser contínuo e estratégico.

E os resultados não dependem apenas das sessões na clínica, mas da constância em casa e do uso correto do colete, quando indicado.

Se você tem dúvidas sobre escoliose ou está passando por esse processo, buscar orientação individualizada faz toda a diferença.🤎

A gente desafia o corpo com intenção…
pra depois ele aproveitar a folia com mais disposição.

Que o seu Carnaval tenha movimento, alegria e zero dor. 🎉✨
Bom Carnaval!

Às vezes, não vem em cápsula.
Vem em movimento bem orientado.
Vem em comer melhor, dormir melhor, respirar melhor.

Vem em cuidar do corpo, mas também da rotina.
Em caminhar, se exercitar, fazer terapia, estar com quem faz bem.

Saúde quase nunca é uma coisa só.
É um conjunto de escolhas que, somadas, mudam tudo.🤎