01/09/2026
Dois workshops, dois jeitos de se desafiar! 🔥
Dia 27/09, a @juniakimura chega aqui com aulas para quem quer sair do básico e experimentar novas possibilidades no pole.
Escolha seu workshop e vem polear com a gente! 💜
27/08/2026
Quais você escolhe? 👀
Eu fico com o “nunca me machucar” e “nunca ficar tonta“.
Créditos: @takajuliette
06/08/2026
Um pouco do que vivemos no ConnectArte!
Foi um momento de troca, inspiração e muitas conexões que reforçam o quanto a arte transforma, aproxima e cria novas possibilidades.
Que venham os próximos!
03/08/2026
Muito além dos movimentos, o Pole Dance transforma corpo e mente. 💜
Força, autoestima, condicionamento físico e bem-estar são apenas alguns dos benefícios que você conquista ao começar essa jornada.
Você já conhecia todos esses benefícios? Conta pra gente nos comentários! 💬
13/07/2026
O ConectArte está chegando, e nosso coração já está acelerado! 💙
No dia 16 de julho, nossas alunas e professoras subirão ao palco para apresentar todo o resultado de meses de treino, dedicação e amor pelo pole dance.
Cada apresentação carrega uma história, muitos desafios superados e a coragem de se expressar através do movimento.
Desejamos um excelente evento a todos os participantes!
07/07/2026
Quando pensamos em Pole Dance, é comum lembrar da força e da flexibilidade.
Mas existe outro benefício que faz toda a diferença: o desenvolvimento/melhora da coordenação motora.
Durante as aulas, você aprende a sincronizar braços, pernas e tronco enquanto trabalha equilíbrio, ritmo e consciência corporal.
Com a prática, o corpo ganha mais precisão nos movimentos e mais confiança para enfrentar novos desafios.
Você não precisa ter experiência para começar. Cada aluna evolui no seu ritmo, desenvolvendo habilidades que vão muito além da barra.
Descubra tudo o que o Pole Dance pode fazer por você!
02/07/2026
O Pole Dance não é sobre já saber. É sobre começar!
Assistindo, parece difícil, distante e até impossível.
Mas quando você experimenta, descobre que:
✨ você é mais forte do que imaginava;
✨ seu corpo evolui aula após aula;
✨ a autoconfiança cresce junto com cada conquista;
✨ e a sensação de superar um desafio não tem comparação.
Ninguém chega fazendo os movimentos mais avançados. Todo mundo começa do zero.
A única diferença entre quem conquista e quem só admira é que alguém resolveu tentar.
A transformação começa na primeira aula. 💜
Já pensou em experimentar? Manda uma mensagem e venha conhecer o Pole Dance de perto!