Jacaré Tennis Fitness

Você que quer melhorar o seu saque, venha treinar conosco e conhecer a metodologia espanhola!

Quer ajustar seus golpes de uma maneira ef**az , venha treinar com os marcadores biomecânicos que estabelecemos personalizados para seu jogo !

Quer ter um slice mais rasante e ofensivo? Então presta atenção nessa dica!

Quando pensamos em agressividade no slice, uma pergunta comum é: quanto mais eu “fatiar” a bola, melhor será o meu slice?

Na verdade, não é bem assim. Quando pensamos demais em gerar efeito, um erro muito comum é antecipar o contato e entrar excessivamente por baixo da bola, fazendo com que ela flutue e perca velocidade.

Para um slice mais eficiente e ofensivo, o segredo está em um contato firme, à frente do corpo e com a trajetória correta da raquete.

Gostou da dica? Então vem para a Jacaré Tênis Fitness e evolua o seu jogo! 🎾

Se você quer melhorar o seu backhand de duas mãos, aqui vai uma dica essencial para o seu treino!

No backhand com duas mãos, quem realmente conduz o movimento é a mão não dominante para destros, a mão esquerda.

Por isso, um ótimo exercício é isolar e fortalecer esse lado do movimento, simulando um forehand de um canhoto. Isso ajuda a desenvolver mais controle, estabilidade e potência no seu backhand.

Gostou da dica? Então venha treinar com a gente na Jacaré Tênis Fitness e evolua seu jogo! 🎾

Sente que o seu backhand está instável?

A bola vai para todo lado, nunca acerta o lugar e parece que nunca f**a consistente? Calma, isso é muito mais comum do que você imagina e tem jeito de resolver!

Muitas vezes é só um pequeno ajuste no preparo, no movimento do punho ou na posição dos pés que muda todo o resultado.

Aqui na Jacaré Tênis Fitness a gente identif**a exatamente o que está errado no seu golpe e treina do jeito certo para você ter mais segurança, força e controle em cada jogada.

Deixe o seu backhand mais confiável e jogue muito melhor!

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