Favaleça Studio Pilates

Não é sobre fazer pose bonita. É sobre descobrir tudo o que o seu corpo é capaz de fazer! ✨️🤍

Aqui no Favaleça é o seu lugar ideal pra viver a gestação com mais leveza, fortalecer o corpo, aliviar dores, melhorar a postura e se preparar para um parto mais consciente e tranquilo.

Cada aula é pensada com carinho, respeitando o tempo e as necessidades de cada mamãe, porque esse momento merece atenção especial.

Seu corpo está gerando vida e ele merece ser cuidado da melhor forma. 🌷

📝Agende seu horário em uma de nossas unidades.

Jd Irajá 🚩
16 3043-1320
Rua Paschoal Bardaro 633
sala 1

Campos Elíseos 🚩
Rua Anita Garibaldi 593
sala 1

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Quando trabalhamos exercícios que geram instabilidade, o corpo precisa realizar ajustes constantes proporcionando:
⚡️maior ativação muscular
⚡️melhora da coordenação
⚡️mais estabilidade
⚡️melhora do controle motor

❓️

No pilates buscamos qualidade no movimento:
✨️ Concentração para estar presente em cada exercício
✨️ Controle para proteger e fortalecer o corpo
✨️ Centralização ativando o centro de força
✨️ Respiração guiando o ritmo
✨️ Precisão em cada detalhe
✨️ Fuidez para que o movimento aconteça com leveza

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A vela estimula a circulação sanguínea, favorecendo a oxigenação dos tecidos e promovendo uma sensação de vitalidade.
Além de uma posição que desafia, é um convite ao corpo para superar limites!