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14/08/2026
TREINAR EM DUPLA F**A MELHOR! 💪🔥
Treino personalizado, acompanhamento de perto e alguém do seu lado para dividir a evolução.
👥 Personal em dupla
💰 A partir de R$ 480 por pessoa
✅ Sem taxa de matrícula
✅ Sem mensalidade da academia
🏋️ Treino totalmente acompanhado
Chama seu parceiro(a), amigo(a), mãe, filha ou alguém que quer começar com você!
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Vagas limitadas por horário.
🏋️♂️ Treino completo. Intensidade do início ao fim. 💥
No Power Core, cada exercício tem um propósito: desenvolver força, resistência, estabilidade, coordenação e condicionamento físico em uma aula dinâmica e desafiadora.
Aqui você não perde tempo. Você evolui, supera limites e sai com a sensação de missão cumprida. 🔥
Se você está cansado de treinar sem resultado, talvez esteja na hora de experimentar um método diferente.
📲 Agende uma aula experimental e venha sentir na prática o que é o Power Core dê o primeiro passo para a sua melhor versão!
18/06/2026
🔥 POWER CORE | Vagas Abertas
Quer melhorar o condicionamento físico, emagrecer e ganhar massa magra em uma única aula?
O Power Core é uma aula dinâmica e completa que trabalha o corpo todo: pernas, braços, abdômen e sistema cardiovascular. Com exercícios variados e funcionais, você desenvolve força, resistência, coordenação e gasta muitas calorias durante o treino.
O grande diferencial é que as turmas são reduzidas, com até 5 alunos por horário, permitindo um acompanhamento mais próximo e um treino adaptado às necessidades e objetivos de cada participante.
✅ Para todas as idades
✅ Emagrecimento
✅ Ganho de massa magra
✅ Condicionamento físico
✅ Fortalecimento do abdômen e da lombar
✅ Treino adaptado ao seu nível
Treine em um ambiente acolhedor, com orientação profissional e atenção que faz a diferença nos seus resultados.
📍 Espaço Vavá Zampieri – Personal Trainer & Funcional
📍 Avenida Leais Paulista, 780
📲 (16) 99779-2585
⚠️ Vagas limitadas! Consulte os horários disponíveis na arte e reserve seu lugar.
A canetinha emagrece. Mas sozinha não transforma.
Sim, ela tira sua fome.
Sim, você vai comer menos.
E sim, o peso pode baixar.
Mas deixa eu te falar a parte que quase ninguém fala:
🚨 Se você não estiver treinando, você não está construindo resultado. Está só diminuindo número na balança.
Quando você treina:
✔️ Preserva massa muscular
✔️ Mantém o metabolismo ativo
✔️ Modela o corpo
✔️ Aprende disciplina
Quando você não treina:
❌ Perde músculo
❌ F**a fraco
❌ E quando para a canetinha… o peso volta.
A canetinha pode até ajudar.
Mas o treino nunca pode ficar pra depois.
Resultado de verdade vem de hábito, constância e musculação bem feita.
🔥 Quer fazer do jeito certo?
Agenda sua Aula Experimental comigo e começa a construir um resultado que não depende de canetinha.
Me chama no direct. 💪
13/11/2025
🔥 8 meses. Constância. Resultado real.
Olha a evolução da minha aluna: menos peso na balança, mais forma, mais definição e um corpo completamente diferente em pouco menos de oito meses de musculação.
Nada de fórmula mágica , treino de verdade, acompanhamento de perto e um plano feito pra ela.
Se você também quer transformar seu corpo assim:
👉 Personal Individual foco total em você, cada detalhe do treino ajustado para acelerar seus resultados.
👉 Personal em Dupla motivação extra, custo-benefício e evolução juntos.
📩 Me chama no direct e vamos montar sua estratégia.
O próximo antes e depois pode ser o seu.
12/11/2025
Se você ainda acha que tempo de treino é o que define resultado, precisa conhecer o PowerCore ⚡
São 45 minutos intensos, que aceleram seu metabolismo, definem o corpo, aumentam o gasto calórico e trabalham todos os músculos de forma inteligente, eficiente e com resultado real.
Chega de perder horas na academia fazendo treino sem propósito. Aqui, cada minuto conta.
E o melhor: agora você não tem mais desculpa pra não começar.
💥 Temos planos pra todos os bolsos, do avulso ao anual.
Se o “dinheiro” sempre foi a sua desculpa…
então um desses vai caber no seu bolso.
👉 Passe pro lado e descubra o que mais combina com você.
Não espere virar o ano pra cumprir a promessa de cuidar de si.
O momento é agora, vamos juntos? 👊😉
17/10/2025
✨ Venha conhecer o Espaço Vavá Zampieri Personal Trainer & Funcional ✨
Treinar aqui é viver uma experiência verdadeiramente exclusiva.
Um espaço sofisticado, moderno e privativo, pensado para quem valoriza qualidade, conforto e resultados.
No Espaço Vavá Zampieri, cada treino acontece com hora marcada, em um ambiente familiar e inspirador… A sua segunda casa, com equipamentos de ponta e atenção personalizada.
Exclusivo. Elegante. Feito para quem quer elevar o nível do treino.
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