01/09/2026
🇧🇷 FERIADO DE 7 DE SETEMBRO NA BIO!
Feriado também pode ser um ótimo momento para cuidar de você, colocar o corpo em movimento e manter sua rotina de treino. 💪🏼
Por isso, no dia 7 de setembro, estaremos funcionando em horário especial, das 8h às 15h50.
Então já sabe: nada de deixar o treino para depois! 😉
Vista sua roupa de treino, venha para a Bio e aproveite o feriado para cuidar da sua saúde e do seu bem-estar.
📍 Esperamos você na Bio!
Porque aqui, você nunca treina sozinho. 💚
31/08/2026
O futuro que você vai ter amanhã está sendo construído pelas escolhas difíceis que você faz hoje. Ninguém disse que seria fácil abrir mão do conforto imediato, mas a rotina de quem se cuida traz leveza, enquanto o sedentarismo e o descaso cobram juros altíssimos lá na frente.
Qual tipo de rotina vai ditar os seus próximos anos?
👉 Não espere o corpo pedir socorro. Clique no link da bio e comece a mudar sua história hoje!
25/08/2026
🧘♀️ Pilates na Bio: movimento com propósito e cuidado em cada detalhe.
Aqui, você conta com profissionais qualif**ados, uma sala preparada e acolhedora e um ambiente pensado para que cada exercício respeite o seu corpo e os seus objetivos.
Mais que se movimentar, é cuidar de você. 💙
📲 Agende sua aula e venha conhecer o Pilates da Bio!
20/08/2026
Não é só sobre treinar. É sobre pertencer. 💙
Na Bio, cada treino é também encontro, cuidado, incentivo e conexão. Porque quando você se sente parte, cuidar de si f**a ainda mais especial. 💪✨
Vem fazer parte dessa experiência com a gente!
📲 Agende sua aula experimental e venha conhecer a Bio.
14/08/2026
Desculpa, tenho planos. 😌
Os planos eram: treinar na Bio. 😂💪
Porque compromisso é compromisso, né?
E se depender da gente, você vai ter sempre uma ótima desculpa para não faltar: “tenho treino marcado!” 😂
Agora só falta colocar esse plano em prática. 👀
📲 Chama a Bio, agende sua aula e vem treinar com a gente!
Aqui você nunca treina sozinho. 💙
14/08/2026