Leila Santos Coach

Se eu pudesse voltar no início dessa preparação e contar pra mim mesma tudo que ainda estava por vir… talvez eu nem acreditasse. 🥹

Foram dias difíceis, escolhas difíceis e momentos em que precisei ser mais forte do que a vontade de desistir.

Hoje, olhando essas imagens, eu só consigo sentir orgulho e gratidão. 🏆💜

Porque o resultado não está apenas no troféu. Está na mulher que eu precisei me tornar para chegar até ele.

Mais uma página da minha história. E que orgulho de escrever cada uma delas. 💚

Alguns registros desse dia memorável!!

Foi maravilhoso viver todo esse processo e chegar ao palco, são tantas emoções ao mesmo tempo que nem dá pra descrever, mas se tem algo que tenho bem claro no meu coração é a gratidão a todos que de alguma forma tornaram todo esse processo leve e incrível!!

Creio que Deus colocou cada pessoa no meu caminho nesse processo sabendo que eu precisava de cada uma delas, foram essenciais pra mim!!

Obrigada Emanuel Moraes Nutricionista (CRN-3 53666) por ter plantado lá no início essa semente pra que eu me desafiasse nesse esporte, obrigada por todo suporte que me deu e vem me dando até aqui!!
Obrigada Coach Ghost por ter revolucionado tudo!! Por todo suporte e direcionamento nos meus treinos, a evolução que tivemos foi maravilhosa, muito obrigada por ter trabalhado em cada detalhe!!
Obrigada Everton Pereira | Quiropraxia e Elo Clinic | Estética Avançada & Saúde Corporal pelo suporte, seu trabalho foi essencial pro meu desempenho nos treinos e recuperação!!
Obrigada Talita Morais | Fisioterapeuta Dermato Funcional vc é uma maravilhosa que chegou e só melhorou minha vida!!! Seu trabalho é incrível e fez total diferença!!
Tainá Neves, Maquiadora em Suzano | Noivas, Penteados obrigada por ter me deixado linda pra esse dia tão especial!! Amei o seu trabalho vc arrasa demais!!

E o que dizer do meu amor Jamerson 🐢 que me trouxe leveza nesse processo, aguentou minhas chatices mas não largou a minha mão… muito obrigada por tudo❤️
Miglis Priscila Gonçalves vc é um anjo na minha vida, obrigada por tanto, vc foi essencial e eu não tenho palavras pra agradecer!!!
Obrigada Hellem Karoline alem de ter arrasado mto nas minhas unhas vc foi me prestigiar, torceu muito e me deu o maior apoio!! Obrigada pela parceria e amizade!!
Muito obrigada a minha família e a todos os meus alunos que torceram, que apoiaram e vibraram comigo, vcs foram essenciais!!Amo todos vocês!!❤️

Ela confiou em mim como personal… agora aguenta as consequências 😂😂
Eu só estou tentando desbloquear o potencial que ela insiste em esconder 🤷🏻‍♀️💪🏼

Confia na personal que dá certo

Eu juro que na minha cabeça o treino estava leve… 😂

Aí lembrei que búlgaro também é exercício e coloquei no treino. 🤡🍑

Quem treina comigo já sabe: “leve” é um conceito bem relativo por aqui. 😂

Treinar não é sobre ter vontade todos os dias. É sobre manter o compromisso, mesmo quando a motivação não aparece.

Cada treino é um passo a mais em direção ao resultado. 💜💪

📍Gaviões 24h Suzano.

✨ Quem disse que consultoria on-line não gera resultados?

A evolução da Lethicia é a prova de que, com um planejamento individualizado, acompanhamento de perto e constância, é possível transformar o corpo mesmo treinando à distância. 💜

Nada acontece por acaso. Cada treino executado, cada ajuste feito e cada escolha diária contribuíram para essa mudança.

E isso é só o começo! 🚀

Parabéns, Lethicia! Tenho muito orgulho da sua dedicação e de fazer parte dessa evolução. 👏💪

Se você acha que precisa de um personal ao seu lado em todos os treinos para ter resultado, talvez esteja na hora de conhecer uma consultoria on-line de verdade.

📲 Me chama no direct e descubra como eu posso te acompanhar, onde quer que você esteja.

Todo mundo tem uma pose que mais gosta!! 💪🏼😌

Ser baixinha é um evento diário. 😂🤏

Quando cheguei, já pensei: “Será que vou alcançar essa máquina?” 🤏🤣

Mas a surpresa foi a melhor possível!

As máquinas da Gaviões possuem diversos ajustes, então independente da sua altura, é muito mais fácil encontrar a posição ideal para treinar com conforto, segurança e executar o movimento da forma correta.

E isso faz toda a diferença no resultado! 💪

Então f**a a dica: não é porque eu tenho 1,47 m que eu vou passar perrengue em toda academia… aqui até as baixinhas treinam sem sofrimento! 😂❤️

Quem aí também já sofreu por causa da altura? 👇🤣