Studio de Treinamento Personalizado e Pilates.
⭐ Referência em promover qualidade de vida através dos exercícios físicos.
03/08/2026
Pilates não é só para quem sente dor.
É também uma forma de fortalecer o corpo, prevenir desconfortos e ganhar mais consciência em cada movimento.
Na Extreme, cada exercício é acompanhado de perto e adaptado às suas necessidades, respeitando o seu ritmo e os seus objetivos.
Cuide do seu corpo antes que a dor seja o motivo para começar.
📲 Agende sua aula pelo (13) 97405-7626.
A Experiência Extreme começa antes mesmo do treino.
É chegar e se sentir bem recebido. É ter uma equipe que conhece você, acompanha de perto a sua evolução e transforma cada treino em um momento de cuidado com a sua saúde.
Aqui, você não encontra apenas exercícios. Encontra atenção, orientação, acolhimento e uma forma diferente de viver o movimento.
Viva a Experiência Extreme.
📲 (13) 97405-7626
23/07/2026
Os motivos que fazem você adiar o exercício são os mesmos que mostram a importância de começar.
Dor, rotina, problemas de saúde...não são motivos para deixar o seu corpo de lado. Pelo contrário: são sinais de que ele precisa de mais atenção, movimento e acompanhamento.
Na Extreme, você treina com orientação de perto e um plano pensado para a sua realidade.
Agende sua primeira aula, fale agora com o time Extreme!
📱 (13) 97405-7626 ou clique no link da bio.
18/07/2026
Durante o mês de julho, apoiamos, junto com os nossos alunos, a campanha Meias do Bem, em apoio à Casa de Davi.
O resultado foi uma corrente de solidariedade que arrecadou meias, cachecóis, luvas, touca e mantas para ajudar quem enfrenta o inverno com mais dificuldades.
Mais do que números, cada doação representa cuidado, acolhimento e a vontade de fazer a diferença na vida de alguém.
Nosso agradecimento a todos os alunos que participaram e mostraram que, quando nos unimos por uma boa causa, o impacto é muito maior.
Seguimos acreditando que cuidar das pessoas vai além dos treinos. 💙
O Projeto Premium Extreme foi pensado para quem quer ir além de apenas cumprir uma rotina de exercícios. É para quem busca direção, constância e um acompanhamento mais estratégico ao longo de 6 meses.
Com treinos personalizados 3x por semana e acompanhamento nutricional com avaliação corporal realizado pela (.miballesteros), o aluno passa a ter uma visão mais completa da própria evolução.
Porque resultado não depende só do que acontece durante o treino, depende também dos hábitos, da alimentação, da rotina e dos ajustes feitos no caminho.
🚨Mas atenção: as vagas desse projeto são limitadas!
Fale com o nosso time e saiba como participar do Projeto Premium Extreme!
15/07/2026
Neste Dia do Homem, f**a um lembrete importante: cuidar da saúde também é atitude! 💪
E o Pilates pode ser um grande aliado nesse cuidado, trabalhando força, mobilidade, equilíbrio e controle corporal para quem quer se movimentar melhor, prevenir lesões e ter mais qualidade de vida.
Agende sua primeira aula na Extreme:
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Voltar a treinar depois de um tempo pode ser um desafio. Mas encontrar o acompanhamento certo faz toda a diferença nesse processo. 💪
O Renan está há aproximadamente um mês com a gente, conciliando o treinamento personalizado e o pilates, e já tem muita coisa boa para contar sobre essa experiência.
Mais do que treinar, é sobre se sentir bem, respeitar o próprio ritmo e ter profissionais por perto para acompanhar cada etapa dessa volta.
Agende sua aula na Extreme!
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A Extreme é uma academia em Praia Grande com uma proposta diferente, pensada para quem busca mais atenção, acompanhamento e qualidade em cada etapa da rotina.
Aqui, o treino acontece com orientação de perto, em um ambiente acolhedor e com uma equipe que realmente acompanha a sua evolução.
Venha conhecer a Extreme e sentir essa diferença na prática.
Fale com a nossa equipe:
📲 (13) 97405-7626
A avaliação física é o ponto de partida para entender melhor o seu corpo e acompanhar sua evolução com mais clareza.
Na Extreme, esse processo ajuda a identif**ar medidas, composição corporal, objetivos e necessidades individuais, para que o treino seja pensado de forma mais estratégica e personalizada.
Mais do que números, a avaliação mostra caminhos.
Ela ajuda a ajustar o treino, acompanhar resultados e construir uma rotina com mais direção, segurança e acompanhamento de perto.
Agende agora pelo link da bio e venha conhecer a Extreme!
cantodoforte
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