Natação bebê, natação infantil 1, natação infantil 2, natação adulto, hidroginastica
Vem fazerum tibummm...
Piscina Tibum
Mergulhando em uma nova vida!
E ai vai f**ar de fora do desconto? Compartilhe este POST em seus stories e fale com as meninas da recepção!
23/07/2026
Precisa comer antes da aula?
✅ Sim!
O ideal é fazer uma alimentação leve antes da natação.
Sugestões:
🍌 Frutas
🥪 Lanche leve
🥛 Iogurte
Evite refeições muito pesadas antes de entrar na água. Quanto tempo antes a criança deve comer?
⏰ O ideal é aproximadamente 1 hora antes da aula.
Assim a criança tem energia e f**a mais confortável durante os exercícios.
Pode entrar na piscina depois de comer?
Não é indicado entrar logo após uma refeição grande.
O melhor é respeitar um intervalo para que a criança fique bem durante a aula.
Qual roupa usar na natação?
O básico para a aula:
👙 Maiô ou sunga confortável
🧢 Touca de natação
🥽 Óculos (quando indicado pelo professor)
🩴 Chinelo
🧴 Toalha e roupa para troca
Bebê precisa usar roupa especial?
👶 Bebês também precisam estar confortáveis.
Recomendamos:
✔ Fralda própria para piscina (quando necessário)
✔ Roupa adequada para natação
✔ Toalha ou roupão
Meu filho esquece alguma coisa?
Faça uma bolsinha da natação:
🎒 Touca
🎒 Toalha
🎒 Roupa de troca
🎒 Chinelo
🎒 Garrafinha de água
Agora comente aqui : qual foi sua maior dúvida antes da primeira aula do seu filho, aproveita curte e compartilha
infantil
Polo aquático, diversão, nossa copa do mundo....
E ai ta frio????
Ta esperando o que?
Essa copa sim, está divertida
Conhecendo um pouco mais sobre natação