21/08/2026
É sobre isso e tá tudo bem!
✓ Personal Trainer.
✓ Especialista em Hipertensos.
✓ Te ajudo a diminuir suas medicações para controlar sua pressão arterial.
21/08/2026
É sobre isso e tá tudo bem!
Agora se você tomar umas picadas por aí, já não posso dizer o mesmo...
16/08/2026
Não é só o que você faz dentro da academia que conta, mas principalmente todas as horas restantes do seu dia!
Alimentação, sono, hidratação e manter-se ativo tem uma importância tão grande quanto se exercitar regularmente (seja a musculação, corrida ou outra modalidade).
Gostou dessa dica? Me conta nos comentários o quanto você se exercita durante a semana 👇
31/07/2026
COOOOOORRE PRA GARANTIR A SUA QUE PROMOÇÃO IGUAL A ESSA NÃO VAI TER OUTRA, HEIN!!!!
VEM PRO TIME!
29/07/2026
O treino ele precisa ser planejado de acordo com sua experiência na musculação, limitações (seja elas físicas ou por alguma enfermidade), tempo disponível e objetivos.
Com certeza um treino que foi feito em 5 minutos "pra você" na academia, não possui nem um terço dessa necessidade.
Se eu fosse falar tudo o que eu penso sobre esse único corte daria um artigo, então vou poupá-los e deixar apenas a minha indignação referente ao preconceito desta pessoa.
Chegamos ao ponto onde a pessoa acredita que uma DOENÇA define o seu CARÁTER!!!
Ridículo.
Todo mundo quer uma ÚNICA solução, de preferência que funcione rápido, seja barato e que não demande muito esforço.
Engraçado né? Quando você tava enfiando o pé na jaca dia após dia você não parou pra se preocupar com isso né?
Bando de sem vergonha 🤡
Agora é correr atrás do balde minha gente, e você pode mudar de vida e melhorar seus hábitos sim, e eu posso te ajudar com isso 🫡
Sabe o que é pior? As pessoas que usam essa medicação de forma recreativa ainda se gabam disso, recomendam e pensam "pelo menos vou estar magra(o).
Chegamos em uma época onde a estética e o valor social estão acima de tudo e de todos. As pessoas querem estar com o corpo bonito mais para provar aos outros do que para si mesmo, sacrificando o que puderem no caminho para chegar lá.
A saúde? Pouco importa...
O imediatismo está virando caso de saúde pública juntamente com aqueles que se dizem profissionais da área que adoram vender protocolos que não tem empastamento científico algum.
Seguimos na luta contra esses tais profissionais que só estão preocupados em lucrar em cima da insatisfação das pessoas e para conscientizar aqueles que mais precisam!