Aulas Individuais ou em dupla
Emagrecimento/Definição
Condicionamento Físico
Treinamento Específico para gestantes e terceira idade.
08/09/2020
Treinar de forma correta o core proporciona potência, força e estabilização. Afinal, os músculos centrais criam uma base sólida para o seu corpo, permitindo que você tenha estabilidade corpórea. Ao treinar o core, você estabiliza a coluna, o que melhora e controla a postura.
As vídeo aulas estão sendo um sucesso!! Muito orgulhosa dos nossos alunos 💞✌️💪
Quinta feira as 7h e tem gente se puxando :) abdominais são essenciais para o fortalecimento da coluna vertebral, estabilização, rotação e flexão do tronco. Vem fazer mais pela sua saúde, vem pra Viva Forma! Renata Ludwig Munoz
08/05/2018
Semana das mamães e a Viva Forma tem leggins lindas iguais para mãe e filha praticarem atividade física juntas, brincar confortavelmente e passear, venham conferir!!
27/04/2018
Coleção outono -inverno! Lindas blusas de modal, várias cores e vários modelos. Além de ganhar saúde venha ganhar estilo 😍.
27/04/2018
E a Viva Forma está com novidades, além de roupas fitnnes temos também lindos casacos e com preços muito bons. Venha conferir!! ;)
Hoje o dia é deles! Se cuidar, fortalecer a musculatura, prevenir o enfraquecimento ósseo não tem idade.
Ela se puxa!! Vanderléia Neitzke, bem bonita malhando 💕💕💪
27/03/2018
A páscoa está chegando e VC?? Está preparado para gastar essas calorias a mais?? Kkkk...brincadeiras a parte, a VIVA FORMA deseja a todos uma feliz páscoa recheada de muita saúde e felicidade!
. Renata Ludwig Munoz Alessandra Pinto Figueiredo