31/08/2026
É hora de novos caminhos, Bárbara Freitas | Personal Trainer ❤️
A Babi chegou na nossa academia como aluna, ainda quando éramos Academia kyokushin....
Depois, quando começou a faculdade de Educação Física, passou a fazer parte da nossa equipe como estagiária na recepção. Veio a pandemia, a academia fechou por alguns meses e ela seguiu outros caminhos em busca de novas oportunidades.
Mas a história dela com a Kyo Fit ainda não tinha terminado.
Depois de algum tempo da reabertura, ela voltou. Dessa vez, como estagiária na musculação. E foi ali que acompanhamos de perto o crescimento daquela aluna que se tornou estudante, estagiária, profissional de Educação Física e, principalmente, uma profissional incrível.
Mesmo depois de formada, ela ainda permaneceu conosco, dividindo a rotina, os treinos, os cafés, as conversas e muitas histórias.
E agora chegou a hora de um novo passo.
Chegou a hora de a Babi levar o seu nome adiante e fazer do seu nome a sua marca!
E é claro que a gente f**a triste por perder uma excelente profissional e uma grande amiga. Mas, ao mesmo tempo, f**amos imensamente felizes e orgulhosos por saber que, de alguma maneira, a Kyo Fit fez parte dessa formação.
Afinal, acompanhar alguém crescer profissionalmente é também uma forma de deixar um pouquinho da nossa história na história dela. ❤️
Por aqui, vão f**ar as lembranças, os ensinamentos, as risadas e, principalmente, a saudade dos puxões de orelha e dos “esporros carinhosos", do café e das fofocas. 😂☕️
Ficam aqui os registros da nossa despedida: nosso churrasco embaixo do viaduto!😂 Porque algumas tradições são inegociáveis!
Que essa nova fase seja linda, Babi!
Que você cresça, conquiste seu espaço, faça seu nome e seja muito feliz nesse novo caminho.
A Kyo Fit estará sempre na torcida por você.
E essa porta estará sempre aberta pra ti ❤️
Voa!
Vamos sentir saudades. 🥹❤️
21/07/2026
🏆 Acabou a Copa do Mundo.
Acabou o show da Madonna com Ronaldo fenômeno e Ronaldinho Gaúcho.
Acabou a desculpa. 😂
Agora só falta o protagonista aparecer...
👀 Você.
Porque aqui o campo é o seu compromisso, o palco é o treino e o prêmio é um resultado que ninguém tira de você.
Te esperamos na Kyo Fit!
13/07/2026
🚨 VAGA DE ESTÁGIO EM EDUCAÇÃO FÍSICA 🏋️♀️
Você está cursando Bacharelado em Educação Física e quer aprender na prática como funciona uma academia?
Então essa oportunidade é para você!
Na Kyo Fit Academia, acreditamos que um bom profissional se forma unindo conhecimento e experiência. Aqui você terá contato direto com alunos, rotina de treinamento, atendimento e acompanhamento profissional, desenvolvendo habilidades que vão fazer diferença na sua carreira.
📍 Local: Kyo Fit Academia
Av. Protásio Alves, 370
Bairro Rio Branco - Porto Alegre
🎓 Requisitos:
✔ Estar cursando Bacharelado em Educação Física
✔ Ser proativo(a)
✔ Ter boa comunicação
💼 Benefícios:
• Bolsa-auxílio
• Vale-transporte
• Aprendizado prático
🕐 Carga horária: 30 horas semanais
⏰ Horário: 6h às 12h
📅 Previsão de início: segunda quinzena de agosto e/ou início de setembro.
📲 Envie seu currículo para o nosso WhatsApp:
(51) 3333-0277
Compartilhe este post nos stories. Você pode ajudar alguém a encontrar a oportunidade que estava esperando!
02/07/2026
Lá fora: frio, chuva, vento... e mil desculpas. ❄️🌨️🥶
Aqui dentro: disciplina, constância e resultados. 💪🏻🏋🏻♀️📶
A verdade é que ninguém acorda motivado todos os dias.
Quem conquista resultados não é quem espera o dia perfeito. É quem decide fazer o que precisa ser feito, mesmo quando a vontade de f**ar em casa fala mais alto!
O inverno passa.
A preguiça também.
Mas os resultados de quem continua treinando permanecem. 👊
Hoje a escolha é sua:
Você f**a do lado de fora... ou entra para construir a sua melhor versão?
Estamos te esperando!
Manda esse post pra quem precisa ver isso!
30/06/2026
NOVIDADE NA KYO FIT!
A partir de 01 de julho, a Kyo Fit passa a oferecer aulas de Jiu-Jítsu para crianças e adultos, uma modalidade que vai muito além da luta.
O Jiu-Jítsu desenvolve:
✔️ Disciplina
✔️ Respeito
✔️ Autoconfiança
✔️ Coordenação motora
✔️ Condicionamento físico
✔️ Defesa pessoal
✔️ Controle emocional
Turma Infantil (6 a 13 anos)
📅 Segunda, Quarta e Sexta
🕡 18h30 às 19h30
Turma Adulto (14 anos ou mais)
📅 Segunda e Quarta
🕣 20h30 às 22h
📅 Sexta
🕢 19h30 às 21h
🎉 PROMOÇÃO DE LANÇAMENTO
Aula experimental GRATUITA
Dias 01 e 03 de julho
Isenção da taxa de matrícula
para contratos fechados até 10/07.
💰 Mensalidade: R$ 225,00
Não importa se você nunca treinou. O primeiro passo é o mais importante!
Estando te esperando!
26/06/2026
Você é mulher e tem mais de 40 anos? Este post é para você.
Você é homem e convive com uma mulher nessa fase da vida? Então este post também é para você. ❤️
A perimenopausa e a menopausa fazem parte da vida de milhões de mulheres, mas ainda são cercadas de dúvidas e, muitas vezes, de preconceitos.
Mudanças no corpo, perda de força, alterações no sono, cansaço, ganho de gordura abdominal e oscilações de humor não são "frescura" nem falta de vontade.
São mudanças reais.
E a boa notícia é que existe uma ferramenta simples, acessível e muito bem respaldada pela ciência para ajudar a enfrentar essa fase:
💪 A musculação.
O treinamento de força ajuda a preservar a massa muscular, fortalecer os ossos, manter o metabolismo mais ativo, melhorar a disposição e contribuir para uma melhor qualidade de vida.
E não importa se você nunca entrou em uma academia.
Sempre é tempo de começar.
Na Kyo Fit acreditamos que musculação vai muito além da estética.
É sobre saúde.
É sobre autonomia.
É sobre viver melhor em todas as fases da vida.
👉 Deslize para o lado e descubra por que a musculação pode ser uma grande aliada durante a perimenopausa e a menopausa.
Agora conta aqui para nós: qual foi a maior mudança que percebeu depois dos 40 anos?
Você conhece alguma mulher que passou por essa fase? O que mais chamou sua atenção?
❤️ Marque uma mulher que você admira ou compartilhe este post com alguém que possa se beneficiar dessas informações.
22/06/2026
Vamos ser sinceros...
Hoje é um daqueles dias em que o despertador toca e a vontade de treinar desaparece. 😅
A preguiça aumenta uns 300% não é mesmo?
Mas são justamente os treinos feitos nos dias difíceis que fazem diferença.
Porque motivação vai e volta.
Disciplina f**a.
Quem vem treinar hoje merece respeito. 👊
E você? Já decidiu se vai treinar hoje ou ainda está negociando com a coberta?
26/06/2026
22/06/2026