No estilo “Hopper”, nosso treinão dos aniversariantes foi totalmente decidido pelos Gingers.
Desde se seria For time ou AMRAP, a decisão dos movimentos foi feita através de votação e, após decidido, cada Coach montou um workout para nova disputa de qual seria escolhido para ser realizado em trios 🏆
E, não podia faltar a melhor parte, o brunch de comemoração 🎂
Treino incrível e sorrisos garantidos 🎯
Ginge Crossfit
A sua box de CrossFit na Zona Leste de Porto Alegre. #vempraginge
A energia que não se explica: GINGE
12/08/2026
Conhecimento é necessário para garantir saúde e evolução!
Crossfit é treinamento com metodologia própria que exige conhecimento específico para garantir a segurança, fazer as adaptações necessárias e, assim, a evolução de quem pratica.
Não adianta o treino ser “legal” se não estiver dentro de uma programação correta e com objetivo.
E tu sabe o que precisa para ser um treinador de Crossfit?
Ginge, melhorando vidas!
Pra perder essa, só não sendo da Ginge 🎯
Chama no whats!
MECÂNICA
Consistência
Intensidade
Acredite no processo 🎯
Vem pra Ginge!
20 anos de Crossfit Games
Muitas experiências incríveis e novidades na bagagem.
Aguardem!
Chegamos!
Hoje, oficialmente, começa o Crossift Games 2026.
Serão 3 dias de competição entre os 30, homens e mulheres, mais bem condicionados atletas de Crossfit.
E a Ginge Crossfit, pelo 5º ano, está aqui!
Estaremos acompanhando de pertinho e postando tudo para vocês!
Fiquem atentos!
CrossFit Games
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