Studio AM Pilates

Mudar essa perspectiva transforma a nossa relação com o movimento. Poder treinar hoje significa que você tem:

Saúde: um corpo funcional que responde aos estímulos.

Tempo: alguns minutos livres em uma rotina que acolhe o autocuidado.

Segurança: um local adequado para se exercitar.

Energia: recursos mentais e físicos que sobram após o trabalho.

Muita gente gostaria de estar se movimentando agora, mas está lidando com dores cronicas, jornadas exaustivas de trabalho ou falta de acesso.

Da próxima vez que bater a preguiça, lembre-se: treinar não é uma obrigação que você "tem que" fazer. É uma oportunidade que você pode usufruir.

Cuide do seu corpo em celebração ao que ele consegue fazer hoje. 🤍

Deus não podia ter escolhido pai melhor que ele para mim. Um pai protetor, amoroso que sempre que precisei estava ali do meu lado.

Essa foto é do meu batismo, aqui eu já usava o aparelho para displasia de quadril. Meu pai trabalhou muito para poder comprar esse aparelho. Trabalhou muito para que ao longo da minha vida eu tivesse acesso a coisas que ele nunca imaginou ter.

Ele me cuida e paparica nos mimos detalhes, de cortar a carne do jeito que eu gosto e comprar melão porque sabe que eu amo (mas nunca acerto quando compro k*k).

Hoje esse homem simples, trabalhador e honesto tem uma filha muito orgulhosa de dizer: Sou filha do Angelo. E orgulhosa de ter o teu nome!

Que pena que nem todas as mulheres tiveram a sorte de ter um pai como o meu.

JUNHO!

Mês dos NAMORADOS;
COPA;
ALMOÇO com as amigas;
PROMOÇÃO de dia dos namorados;
ASPIRADOR DE PÓ;
FOTOS do POLENTA;
CAFÉ;
CHÁ;
FRIO;
CASAIS pilateando;
IGREJA ❤️;
BANCO novo!

DE TUDO UM POUCO!

E o teu JUNHO, como foi??