29/12/2024
Como a corrida vai ajudar a melhorar o seu desenvolvimento pessoal?
A corrida ela melhora muito a DISCIPLINA por conta da necessidade de buscar RESULTADOS, vai manter você firme nos treinos mesmo quando não tem vontade de fazer.
Melhora nossa RESPONSABILIDADE com os compromissos que são as competições, melhora nosso RESPEITO porque temos que seguir regras da competição, saber que é preciso usar da nossa INTELIGÊNCIA para usar as estratégias no momento certo da corrida.
Você aprende também a respeitar os seus próprios LIMITES pra não se machucar, contando sempre também com a SUPERAÇÃO que nós atletas temos, sabendo que o nosso CRESCIMENTO vem com muito EMPENHO, com o TEMPO e com muita PRÁTICA dessa forma a corrida ajuda melhorar o seu desenvolvimento pessoal.
No estudo de Sanches e Rubio em 2011, teve por objetivo investigar situações e vivências de atletas de alto rendimento relacionadas ao aprendizado da inserção no esporte. Foram realizadas entrevistas por meio do método de história de vida com quatro atletas de duas equipes de atletismo do interior do Estado de São Paulo.
Os resultados mostraram contribuições no contexto esportivo, algumas transformações externas como a melhora da condição estética, financeira e de inclusão social, e outras relacionadas aos aspectos internos e subjetivos como o desenvolvimento de valores de cooperação, amizade, solidariedade e a capacidade de compartilhar e de superar adversidades.
Referência: DOI: https://doi.org/10.1590/S1517-97022011000400010
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Treinador .PersonalTrainer
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