03/09/2026
🔥 VEM NOVIDADE POR AÍ NA HERCULES! 🔥
Está chegando a estreia do TREINAMENTO FUNCIONAL CIRCUIT! 💪🔥
Um treino dinâmico, intenso e divertido, com exercícios em circuito para trabalhar força, resistência, agilidade e condicionamento físico. 🏋️♀️⚡
☀️ PROJETO VERÃO ESTÁ COM FORÇA TOTAL!
E você não vai querer ficar de fora dessa!
📅 ESTREIA: DIA 08
⏰ ÀS 19:00
🔥 Prepare-se para superar seus limites, gastar energia e dar aquele gás no seu projeto verão!
Vem treinar com a gente! 💪
🏛️ Hercules Sports Gym
TreinoFuncional VemTreinar
21/08/2026
🎉 Feliz aniversário, nosso querido amigo Roque Valério! 🎂🥳
Hoje celebramos com muita alegria e gratidão a Deus pelos seus 74 anos de vida! 🙏❤️
Uma vida marcada por histórias, experiências, amizades e tantos momentos que fazem de você uma pessoa muito especial para todos nós. Que Deus continue abençoando seus caminhos, renovando suas forças, concedendo muita saúde, paz, alegria e muitos anos de vida ao lado das pessoas que ama.
Que esta nova etapa seja repleta de momentos felizes, sonhos realizados e muitas razões para agradecer. 74 anos não são apenas uma idade, são 74 anos de uma história que merece ser celebrada! 🎉
Receba nosso carinho, nossa admiração e os mais sinceros votos de Feliz Aniversário! 🥳🎂
Parabéns, Roque! Que Deus continue iluminando sua vida hoje e sempre! 🙏❤️
DeusAbençoe Vida Amizade
18/08/2026
🥊🔥 HOJE É DIA DE FIGHT! 🔥🥊
Prepare-se porque hoje a Hercules Sports Gym vai pegar fogo! 💥🔥
Aula de Fight é energia do começo ao fim! Música, golpes, suor, intensidade e muita superação! 👊🔥
💥 BENEFÍCIOS DO FIGHT:
🔥 Ajuda na queima de calorias
💪 Aumenta força e resistência
❤️ Melhora o condicionamento cardiovascular
⚡ Aumenta a disposição e a energia
🧠 Ajuda a aliviar o estresse
🥊 Desenvolve coordenação, agilidade e reflexos
🏆 Aumenta a autoconfiança e a sensação de superação
E o melhor: você não precisa ser atleta! É só chegar, colocar sua energia para fora e entrar no ritmo da turma! 🚀
☀️ PROJETO VERÃO 2026 ESTÁ COM FORÇA TOTAL! ☀️
📅 TERÇAS E QUINTAS
⏰ 17:00 e 19:00
🔥 HOJE TEM FIGHT!
Você vai assistir de fora ou vai entrar nessa energia com a gente? 👊😤
VENHA SENTIR A ENERGIA. VENHA SE SUPERAR. VENHA PRO FIGHT! 🥊🔥
Hercules Sports Gym — aqui o treino é intenso, divertido e transforma! 💪🔥
QueimaDeCalorias Superação Energia Condicionamento