AVEM - A vida em movimento

E eis que veio essa pequena notável pra que eu tirasse o melhor que ela poderia me dar... e acredito que estamos começando, nao é verdade ?
Quando chegou eram tantas dores que mal conseguia ficar na mesma posição sem reclamar ou chorar...
Hoje, tenho orgulho de te dar os parabéns, por sua perseverança, por acreditar em meu trabalho e me dar a honra de guiá-la por esse método que tanto amo.
Parabéns!!!!
E vamos que vamos, porque estamos só começando!!! Que venha 2026!!!!

Pilates Clássico....
Pilates não é movimento sem propósito, não é repetição não pensada, não é pelve desencaixada e muito menos respiração não conscientizada...
As vezes me perguntam por que eu escolhi esse método? E eu respondo, mão é por que é sim para que!
É para que eu possa alcançar no outro o objetivo e o propósito que ele não vê...
Pilates é muito mais do que um exercício físico, é uma escolha de vida saudável e consciente...

A prática nos faz melhores...
Não adianta nada, instruir se não praticar, aperfeiçoar e desenvolver seu movimento.
Primeiro cuidamos de nós, para podermos cuidar, orientar e desenvolver o outro.
Pilates te fortalece, alonga, conscientiza e te ensina que respirar é um ato de vida!
Venha fazer parte desse método de detalhes!!!

Porque eles são a base de todo o movimento!
Vice já ouviu falar sobre Foot works??? Não?
Então são exercícios específicos para fortalecer, aprimorar e desenvolver a consciência do movimento a partir dos pés!
Se você tem tornozelos sensíveis, é por aí que se começa!
Marque uma aula, conheça, experencialize!
Pilates é vida!!!

Evoluir... está é a palavra do momento...
As vezes só o que sabemos não é o suficiente para nos fazer chegar onde queremos...
Evolution Pilates Clássico by Alex Luzzi.
Está foi a escola que eu escolhi para evoluir!
Obrigada queridos alunos pela confiança e colaboração, obrigada família, obrigada Pai, porque sem ti nada conseguiria...

A Prática do Pilates é fundamental para desenvolvermos uma consciência corporal, coordenação, força que combinados com algumas outras capacidades é inigualável a qualquer outra atividade física...
Aprender a prestar atenção no que está fazendo é um grande desafio, principalmente nos dias de hoje, onde tudo é tão instantâneo...
Um bom casamento é a atividade de força, musculação, eo Pilates... um desenvolve força e o outro a consciência de movimento.
Quando oriento o aluno como respirar, vem o primeiro impacto... a partir daí o aluno já entendo que não é uma atividade comum...
Venham experencializar, a saúde do seu bem estar físico, cognitivo e emocional agradecem!!!
AVEM A vida em movimento!!!

Porque terminar é tão importante quanto começar...
Sempre temos a ideia de começo...
Começar um novo projeto, uma nova especialização, uma nova carreira, uma nova faculdade... mas o mais importante do que começar é terminar!!! Toda conclusão é motivo de alegria, de conquista, de vitória!!!
E que venham mais encontros como esse, com muita alegria, prazer e alto astral!!!

Gratidão a todos que neste ano estiveram comigo, desde o começo até agora!!!

Meus queridos alunos de quinta feira... aderindo a nossa camiseta...
Que feliz eu sou por te-los comigo toda semana!!!