Autoconhecimento Real - Gabi Abaracon

Vida real… a última talvez seja a mais importante 🧠

Isso foi o que mudou completamente a minha vida e me fez finalmente conseguir viver uma vida mais leve 🧠

Vidal real, madura, consciente! 🧠

Durante muito tempo, nós aprendemos a olhar apenas para o comportamento.

“Estou procrastinando.”
“Estou ansiosa.”
“Estou me sabotando.”

Mas comportamento é a parte visível da história.

O que realmente muda a forma como você vive é entender o que faz a sua mente criar esses padrões.

Foi exatamente por isso que eu criei o Raio-X da Mente.

Ele não serve para rotular você.

Serve para mostrar como a sua mente funciona, quais mecanismos estão por trás dos seus comportamentos e por que, muitas vezes, você tenta resolver o sintoma enquanto a causa continua exatamente no mesmo lugar.

Porque o problema raramente é o problema.

Se você ainda não fez o seu, envie “RX” no direct

Durante muito tempo eu achei que paz era a ausência de problemas.

Hoje penso diferente.

A paz começa quando você desenvolve recursos para atravessar aquilo que não pode controlar.

É exatamente isso que buscamos entender na Sessão Raio-X da Mente: o que hoje está roubando a sua energia e como começar a mudar isso.

Agendamentos no link da bio!

Durante muito tempo eu achei que pessoas tranquilas eram aquelas que conseguiam manter a vida sob controle.

Eu observava quem parecia dar conta de tudo e imaginava que, se eu me organizasse melhor, planejasse mais ou previsse todos os cenários, um dia também sentiria essa tranquilidade.

Hoje eu penso diferente.

Percebi que existem pessoas com vidas muito organizadas que continuam vivendo em estado de alerta.

E também existem pessoas que enfrentam fases difíceis sem perder completamente a paz.

A diferença, muitas vezes, não está na quantidade de problemas.

Está no lugar onde cada uma busca segurança.

Quando a nossa segurança depende de controlar tudo, qualquer imprevisto parece uma ameaça.

Mas quando ela nasce da confiança de que conseguimos lidar com o que a vida trouxer, a relação com a incerteza muda.

Isso não significa viver sem medo.

Nem deixar de planejar.

Significa parar de acreditar que a paz só chega quando tudo finalmente está no lugar.

Talvez seja justamente essa busca pelo controle absoluto que esteja roubando a leveza que você procura.

E, para mim, essa foi uma das mudanças de perspectiva mais importantes da minha vida.

Porque a vida nunca estará totalmente sob controle.

Mas isso não significa que você não possa viver com mais leveza.

Faz sentido?

Quantas vezes você já sofreu por uma conversa que nunca aconteceu?

Por um problema que nunca chegou?

Por uma rejeição que existia apenas na sua imaginação?

Eu já.

E durante muito tempo achei que isso era “ser precavida”.

Hoje eu enxergo diferente.

A nossa mente não faz tanta diferença entre o que está acontecendo... e o que ela acredita que pode acontecer.

E tem uma coisa que mudou completamente a forma como eu passei a lidar com isso:

Você não é a sua mente.

Mas, enquanto não aprender como ela funciona, vai viver como se fosse.

É por isso que você pode sentir medo de uma situação que ainda nem existe.

Pode perder o sono por algo que talvez nunca aconteça.

Pode gastar uma quantidade enorme de energia tentando evitar um futuro que existe apenas dentro da sua cabeça.

E, enquanto isso...

a vida real continua acontecendo.

Foi quando eu comecei a entender isso que uma das minhas maiores crenças ficou muito clara para mim:

A vida nunca estará sob controle.

E, por mais desconfortável que isso possa parecer no começo... foi uma das descobertas mais libertadoras da minha vida.

Talvez o caminho não seja tentar controlar tudo.

Talvez o caminho seja desenvolver segurança interna para continuar em paz, mesmo quando a vida sair do roteiro.

Porque, quando você para de gastar energia tentando controlar o impossível...

ela finalmente sobra para viver o possível. 💜

Agora me conta...

Qual foi a última situação em que você percebeu que sofreu muito mais pelo que imaginou do que pelo que realmente aconteceu?

Repete comigo: “Nada nesse mundo vale mais que a minha paz” 💜

PARE DE CULPAR OS OUTROS! 🚫
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Se você quer que algo mude, comece por você. Assuma a responsabilidade pelos seus
pensamentos, sentimentos, atos e resultados.
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Pare de pensar e falar que é culpa do governo, é culpa da minha mãe, do pai, pagagaio e periquito.
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Assuma a responsabilidade da sua vida!
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Quando você mudar, tudo em volta vai mudar.
Você terá resultados diferentes, irá enxergar as
coisas de forma diferente e também inspirará outras pessoas a ter coragem e mudarem também.
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A mudança que você quer ver no mundo e nas outras pessoas deve começar em você!
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Concorda?

Primeiro você SEMPRE! E isso não é egoísmo, é na verdade o maior ato de amor-próprio e amor ao próximo que você pode ter. Porque se você não está bem, como vai estar para as pessoas ao seu redor?

E vida real né. Tem coisas que só você pode fazer, por mais que as pessoas te amem, a experiência, alguns processos são individuais.

E se você não está conseguindo se cuidar, se priorizar, você não está sozinha, infelizmente está acontecendo com muitas mulheres só que fique alerta, isso é sinal de alerta. “Algo de errado não está certo” 🤪

Geralmente é reflexo de programações mentais que te prendem em ciclos de autoabandono e você precisa se reprogramar urgentemente. Se quiser meu direcionamento, manda um direct que te conto como funciona.

Enfim, cuide de você. O autocuidado é parte fundamental do autoconhecimento. Incluindo-o na nossa vida, a cada dia viveremos de forma mais leve, saúdavel e feliz!
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E ai, o que você tem feito para cuidar de você??ㅤ