Lacqua Natação e Hidroginástica

🏊🏻‍♂Quer melhoram a capacidade aeróbica e cardiorrespiratória? A resistência e a força muscular? A flexibilidade e o bem-estar geral? Sem dúvida, a atividade na água é uma excelente opção para quem leva uma vida agitada e têm pouco tempo para a prática de atividades físicas.
Lacqua Natação & Hidroginástica
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Dia de ! Dia de aqui na Lacqua.

Estamos de coração apertado, mas com fé tudo isso vai passar logo. 🙏

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@ Escola de Natação Lacqua

Mãe, você enobrece vidas, é o melhor exemplo, um eterno amor! Benditas sejam sempre, todas as mães do mundo. Hoje celebramos o dia do colo mais confortável e sublime, hoje é o dia da fonte de amor incondicional. 👸 😍

💓 Feliz Dia das Mães! 💓

Desejamos que nesta Páscoa os bons sentimentos estejam sempre presentes em nossos corações, que reine a paz, a alegria e o amor a todos! ❤️

Que a animação da 🐰 Páscoa adentre em seus corações e de todos os seus familiares espalhando ✨ luz para iluminar e fazer resplandecer o mundo em que vivemos hoje.

Desejamos a todos uma feliz páscoa, recheada de muitas coisas boas e alegres.

Isolamento domiciliar devido ao coronavírus: confira o que fazer para entreter as crianças!

Levados a ficar em casa, devido à pandemia do coronavírus, muitos pais e responsáveis se pegaram sem saber como entreter as crianças.
Reunimos uma série de atividades simples, descomplicadas, pra gastar o tempo de forma positiva e produtiva também!

Gostou da dicas de atividades? Marque alguém que precisa ver também. :D
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Suspensão temporária de atividades!

A hidroginástica é um ótimo exercício físico para pessoas de todas as idades. É a opção ideal para quem quer sair do sedentarismo e iniciar um exercício físico que não seja desgastante, ótimo para perder peso, melhorar o condicionamento físico e ganhar força muscular.

Ao contrário dos exercícios realizados no solo, a prática não é acompanhada por dores, transpiração e sensação de exaustão.

Confira os principais benefícios da hidroginástica em qualquer idade:

✔Melhora a capacidade aeróbica e cardiorrespiratória;
✔Desenvolve a resistência física;
✔Aumenta a força muscular e a flexibilidade;
✔Melhora a postura;
✔Combate o estresse;
✔Proporciona sensação de bem-estar.

Além disso tudo, a hidroginástica emagrece. Uma hora de hidroginástica queima cerca de 400 calorias e os resultados podem ser vistos em poucos meses.

Vêm pra Lacqua! 🤳Agende agora uma aula experimental gratuita!
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Traga seu filho para Lacqua!

🏊🏼‍♀🏊🏼‍♂Aqui, valorizamos relacionamentos, todos os envolvidos desempenham papéis importantes.

Isso não é diferente na vida e no esporte, muito menos na natação. Nele, os professores ensinam, os alunos nadam e os pais dão apoio.

🏊🏼‍♀🏊🏼‍♂ Inscreva seu filho!
Vem pra Lacqua, 🏊🏼‍♀🏊🏼‍♂ Escola de Natação e Hidro 🤽🏼‍♀🤽🏼‍♂ Av. F, 128. Bairro União. Parauapebas.