Yoga de Bolso

Setembro é um mês de recomeços. Com a volta do calorzinho, pássaros reproduzindo, talvez você também sinta algo brotando dentro de ti:

Talvez você pense em voltar pro tapetinho.
Talvez seja finalmente criar uma rotina de prática.
Talvez seja descobrir um Yoga que não precisa caber numa hora perfeita do dia, mas que cabe na vida conturbada como ela é.

Por aqui, setembro vai ser um mês de preparar a terra, plantar intenções e abrir espaço pro que quer florescer.

E se você quiser viver esse mês com a gente, as portas estão abertas. 🌼

Você pode começar hoje pelo link da bio.

Vejo vocês no tapetinho? 🌺🦋✨🪻🕉️🐝

Talvez você esteja esperando se sentir “pronto” para começar a estudar Yoga.

Saber mais. Praticar há mais tempo. Entender sânscrito. Ser professor. Ter mais tempo livre.

Mas acho curioso porque, muitas vezes, é justamente o contrário: a vontade de estudar aparece quando a prática começa a despertar perguntas que ela própria já não responde sozinha.

Foi assim comigo também. Quanto mais eu praticava, mais eu queria entender a mente pela perspectiva do Yoga. Por que a gente sofre? Por que repete certos padrões? O que fazemos com a nossa própria agitação? E o que o Yoga, afinal, está propondo para além de uma hora no tapete?

O Samadhi Pada, primeiro capítulo do Yoga Sutra, é um mergulho nessas perguntas. O estudo aconteceu originalmente ao vivo e agora todo o percurso está disponível gravado, com o prof. , apostila de acompanhamento e 1 ano de acesso.

Se a vontade de estudar já apareceu por aí, talvez você não precise esperar estar mais pronta. O estudo também faz parte do caminho. 🤍

Até amanhã, 10/08, o Capítulo 1 está com a condição especial de R$297 à vista ou 3x de R$99.

Comenta ESTUDO que eu te mando o link.

Eu mesma comecei no yoga porque queria fazer posturas doidas 🤣

Até descobrir que, nos textos clássicos, as posturas são apenas uma parte de uma jornada de 8 estágios.

O Yoga também fala sobre como nos relacionamos com as pessoas, conosco, como direcionamos a respiração, a atenção, a mente e, aos poucos, a vida inteira com propósito e intenção.

Talvez seja por isso que tanta gente começa pelo corpo, e acaba ficando pela forma como passa a viver.

Se esse lado do Yoga despertou sua curiosidade, comenta ESTUDO.

Estou reunindo uma lista de pessoas que querem aprofundar a prática, e vou compartilhar por lá os próximos estudos, encontros e conteúdos. 💛